Спасибо огромное , Марина, за наводку на эту диету Помрой!!! Я просто в шоке - я, зависимый от шоколадок колобок, вообще спокойно провела первую неделю, избавилась от 2,5 кг (уж сколько там истинно жира, не знаю, но ведь это только начало!!!), и меня вообще не тянет на вредности. Я не знаю, то ли почва была подготовлена давно (я ведь "худельщик" со стажем - цель постройнеть давно была, а вот системного подхода - увы, не было, то в минус вес, то в плюс), то ли эта система питания и впрямь какая волшебная.... И самое главное - я больше не испытываю постоянного недовольства собой, я спокойна и теперь-то точно уверена в результате. Я больше не испытываю потребности постоянно перекусывать, не заглядываю в холодильник, не думаю о еде, даже в минуты стресса больше не тянусь за булочкой! Господи, и ведь это всего ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ!!!!