Девчонки, хочу поделиться своими скромными результатами, может быть, кому то даст толчок. Сама обожаю смотреть на результаты работы над собой. Правда не могу похвастаться тем, что активно занимаюсь спортом- качание ребенка часами и пробеги по лестнице споротом не считаю. Но зато жесткий контроль над питанием дает все -таки свои результаты и даже в возрасте после 35. Поэтому, не опускайте руки!
Итак, какие результаты за последние 1,5 мес.
Вес - минус 8 кг.
ОТ - минус 9 см
ОБ - минус 5,5 см
ОЖ- минус 10 см.
и напишу, сколько меня отделяет до цели.
Вес - хочу сбросить еще 5 кг (64 кг)
ОТ- стремлюсь к 68 см (еще 6 см)
ОБ - хочу 90, но хотя бы 93 (еще 4 см)
ОЖ - даже не знаю, но мне кажется, что должно быть где-то посередине м/у талией и бедрам, ближе к берам, т.е 83 ( еще 8 см).
ну и фотки для сравнения:
