Упражнения делаю каждый день
После шести все равно ем. Кефир и хлебцы. Вчера ягоды наелась
Ну пока так
Дд! Ягоды можно есть до 0,5 кг.в первой половине дня,а овощи в любых количествах до 18:00. Лично я ем овощей примерно килограмм в день и очень довольна,так же обязательно вода 2,5 -3 литра.
К ортопеду с ногами ходили или боли в подушечках пальцев еще не беспокоят?
0
02.07.2015
Ответить
А я вечером нажралась )) как вы держитесь? ))
0
02.07.2015
Ответить
Я бы Вам показала свой холодильник, но боюсь народ напугать , т.к. там мумия мыши висит 
0
02.07.2015
Ответить
Воот и правильно чтоб не съесть неинадо покупать )
0
02.07.2015
Ответить
Это моя продуктовая КОРЗИНКА на завтра , фоткала тренеру на согласование 
0
02.07.2015
Ответить
Может и вес нормальный но вид не очень ))
После родов очень похудела пока сына кормила, а потом ррезко набрала. Я никогда худышкой не была, но была в форме. А сейчас стыдновато...
0
02.07.2015
Ответить
На фитнес нет не денег не времени. В городе некому оставить сына, а муж допоздна и в выходные может работать
0
03.07.2015
Ответить