Девчонки, назрел вопрос, что вы кушаете при ГВ?
нам уже почти 2 месяца, а я пока почти не ем фруктов, в день позволяю себе половинку яблока (иногда целое) и бананы. в остальном ем все, кроме грибов, свежих овощей и фруктов (а вот вареное или тушеное вполне скушаю), капусту не ем ни в каком виде (ни в вареном, ни свежем), острого тоже не ем, вот копченую рыбку или балык съем)))) пью березовый сок, чай, иногда позволяю себе кружечку пива... каждый день сыр, творог, йогурты без наполнителей, сейчас подсела на актимель... сахар тоже не ограничиваю, и в чай кладу и тортики ем, мед тоже люблю... а вот теперь думаю, можно ли уже попробовать ввести в рацион еще что-нибудь? хурму или мандарины, например? или слишком сильные аллергены и не стоит? а еще у меня уже прямо навязчивая идея насчет салатика из свежих помидоров и огурцов со сметанкой))))))) ну или помидорки консервированные... мммм))))) так уже всего хочется))))) ввиду такого питания у дочки почти не болит животик (очень-очень редко,ттт), но я ведь ей еще и боботик каждый день даю от коликов, нам помогает..
а как Вы кушаете? ограничиваете ли себя в чем-либо? а самое, главное, как реагируют на вашу еду детки? животики не болят?
