Делаю такое обертывание, методом проб и ошибок нашла для себя самое подходящее.

нагреваю мед до пузырей 1 ст ложку, добавляю 1 ст. л. кофе грубого помола, туда же перец красный 1,5 ч.л. маслой апельсина или грейпфрута 5 кап, яблочный уксус 1 ст. ложка.

Ставлю на змеевк в ванной пока купаюсь и жижа сохраняеться в теплом состоянии, консистенция хорошая не жидкая и не густая, то что надо. Хорошо растирала проблемные места и оборачивалась, кожа нежненькая потом, и целлюлит за три обмотки уменьшился - факт.

Но меня смущало что попу хорошо припекало, живот тоже но меньше, а ноги (особенно) над коленями оставались безразличны к процедуре.

Но я же девушка решительная, подумала "ах так! тогда заменю красный перец на перец чили и повышу дозирувку". Это был ужас, я выдержала 10 минут и побежала смывать (кстати ноги так и не начало припекать) мылась с мылом и холодной водой, не помогло! час бегала по квартире в трусах и орала дурниной, ощущение словно меня черти в преисподней на вертеле поджаривают. Потом постепенно жжение прошло.

Мораль - я дура. А обертывание хорошее, если перца в меру...

Все, мое терпение таки исчерпалось. Ну что это за жир такой прилипчивый, почему он не хочет уходить? Я на грани отпилить себе бочок болгаркой или превратиться в серийного маньяка, а на весах все те же 62 и 5! Я просто в шоке, небывалый случай что бы за месяц ушел только 1 кг да еще и при такой работе.

Короче, нафиг! буду устраивать себе 2 разгрузочных дня в неделю, не поможет - 3... весы будут стоять вообще жрать не буду но минимум на 1кг в неделю худеть буду. Я так решила, и мне плевать на мнение жира который решил остаться со мной навечно.

Пожалуйста, пожелайте удачи и терпения.

Преступление- вчера сорвалась. И ладно бы соблазнилась чебуреками, о которых грезила неделю, но нет...Нажралась мерзкого рахат-лукума с привкусом духов и 4 куска черного хлеба с соленным огурцом и майонезом, да-да именно то запретное трио- мучное-жирное-соленое...

Но знаете, я не жалею. Мне так надоели эти довесы "не за что" что пусть хоть раз будет довес в наказание за мою слабость а не просто так. И он был в + 500 грамм, который в + к тому кг за мандарины(?). Ну и ладно, ну и пусть... ну споткнулась, с кем не бывает, отряхнулась и пошла дальше по пути к идеальному телу.)) Единственное о чем жалею так это о том что нажралась какой-то хрени, это как хранить невинность для любимого и единственного и переспать с кем попало - тупо, глупо и сказать кому-то стыдно... Эх, чебуречки мои любимые, дождитесь меня, в следующий ПМС я непременно к вам вернусь.

Наказание - когда у меня за щеками хрустели огурцы я конечно знала что час расплаты настанет и будет он очень суров. Итак сегодня у меня кефирная разгрузка, + 2 часа неурочных занятий в тренажерке, открутипала на велотренажере 14 км)) Не знаю отразиться ли это завтра на взвешивании но я сделала все что могла, и моя совесть чиста... практически, жалею что променяла чебуреки на хлеб с огурцами.

Мораль такая, срывы бывают у всех, но это не повод начинать все с начала.

Ага, прям как фильм ужасов Стивена Кинга. Только я про килограммы.

Я бы смягчительную меру наказания ввела для тех кто сидел на жествой диете, утром увидел довес в +1 кг и зарубил всех домашних кушающих котлетки топором, а че, состояние аффекта...

А если без шуток, то что за фигня?

вчера съела милимитровой толщины сыр, тарелку овсянки с сахаразоменителем, юшку рыбного супа, на ужин квашеной капусты немного и где-то 5 мандарин. И.... привет + 1 кг на весах!

Да, весь вечер я грезила о чебуреках, но от фантазий еще вроде не полнеют?

Короче, я в шоке... как же насчет того что капуста и цитрусовые жиросжигатели? Как насчет обертывания которое я делала, крутила обруч... А Липо 6х который я принимаю, типа жиросжигатель самый продвинутый?

Такое ощущение что ночью мне кто-то пришивает лишний жир или я лунатизмом страдаю, но тогда бы это отразилось на содержании холодильника, если я конечно в мусорке не шарю доедая объедки.

Кто не понял это истерический бред обезумевшей от горя и отчаянья худеющей жиропы.

Наверное больше чем вкусно покушать я люблю тратить деньги (это всем думаю женщинам свойственно) а тут диета эта… но это еще не так страшно, как режим жесткой экономии который мне сейчас приходиться держать что бы отложить к апрелю необходимую сумму. Одно дело когда денег нет тогда и переживаешь отсутствие покупок легче, а тут вот они, на расстоянии вытянутой руки! А вокруг манят вывески распродажами и красивыми витринами косметические магазины! зажрать бы стресс шоколадным мороженным или побаловать оголодавшее тельце дорогим кремиком или костюмом для фитнесса, короче хоть что-то из двух лишений себе б позволить, но… надо держать себя в руках.

Блин, как бы не сорваться до апреля, я уже на грани чесслово.

Не смотря на тренажерку, соблюдения диеты и пр. радости похудения... вес, сцука, вернулся бумерангом +1- 05, кг ( в разные дни) к концу недели. Это был провал! я была на грани истерики и нервного срыва (худею с 9 января и ни одного срыва а итог всего - 1 кг за все время). Объемы до вчерашнего дня были те же, иногда - 2 см в области живота а потом на следущий день они возвращались, что тоже доставляло((

Я не мерялась дней пять что бы еще больше не травмировать свою психику, а вчера все же решилась, и... -5 см в области живота! Я перемерялась пару раз, и затаила дыхание до следующего утра, но все те же - 5! Счастье-то какое!!!! - 1 с бедер, но папа заметно подтянулась (я это уже несколько дней заметила как) и бедра стали твердые))

П.С. Не знаю с чем сие связано, может уже организм начала работать нужном направлении, может слабительное которое я начала принимать (проблемка была, ага), может липо 6Х таки сжигает жиры хотя я принимаю не полную дозу еще -но третий день стабильно - 200 грамм (до этого вес колбасился +/- 500 каждый день), или обертывание... хз, но надеюсь дело пойдет в том же темпе.

Почему мой тренер не верит что я мало ем и постоянно позревает что я обжираюсь, постоянное напутствие в след "Ешь меньше! не кушаей жареного и на ночь!" Меня это бесило, я ж не ем ничего такого, епть.

Вчера дошло откуда такое недоверие))

Работаю дома, на тренировку вечером, перед самой тренировкой готовлю мужу и сыну ужин - котлетки, биточки и пр. вкусняшки запрещенные для меня)) сама не ем естественно но запахом отбивных пропитаться успеваю (волосы, кожа).

А человеку который с честными глазами доказывает что ест мало а сам благоухает котлетами за версту наверное на уровне подсознания трудно поверить))

Я вчера высказала свое предположение в слух и таки оказалась права))