Итак,традиционно с понедельника я начинаю свой курс по превращению своего тела в фигуру своей же мечты) Даю себе на все это время два месяца (плюс-минус 2 недели). Сбрасывать мне не так много,но главное все же приучить себя к нормальному режиму питания и относится еде поспокойнее. Курица отварена,творожки с нулевым содержанием жирности куплены) Сил мне,терпения и,что главное,поймать то самое настроение,когда все получается легко и когда не нужна дополнительная мотивация! Утром взвешусь еще разок и сделаю фотки! А еще распишу себе все питание по часам!