Решила подкачать попу,грудь и пресс.Пока занимаюсь 3-й день!Живот болит ужасно (что делать чтобы прошла мышечная боль?) Занимаюсь дома.Пресс сына сажаю на ноги и качаю,пока получается 11 раз 
. Приседание делаю через не могу (качаю попу) 3 раза по 10 раз.Болят ноги...а именно верхняя часть.Еще болят мышцы груди-отжиматься от пола никогда не умела,отжимаюсь на коленях!Фото
Посмотрим,что будет через месяц.
Сорри за зеркало,со вспышкой видны капельки...Пойду помою))))))