Козельск
Пусть с печеными блинами
К вам достаток в дом войдет,
Чтоб всего добились сами,
Пусть по жизни вам везет.
А еще – хлопот не знайте,
Улыбайтесь, всем назло,
Масленицу так встречайте,
Чтобы в жизни повезло!
Козельск
Начала худеть с 15.01.2013 ,и до 20.02.2013. Но сорвалась , чуствую что беременна и кушаю что попало. Ничего не получается. Что теперь делать не знаю.За это время сильно потолстела. поправилась на 6 кг.Ничего не хочу делать. ни ухаживать за собой настроения нет. Ещё и щитовитку обнаружили. Вот как то так.
Преветик всем Худеющим! Я подсела вместе с маленьким на кукурузную кашу, Кушаю на молоке.Добовляю йогурт по вкусу. Кушаю на обед. Очень сытно и полезно.
Кукуруза славится тем, что имеет высокое содержание витаминов и микроэлементов, которые необходимы в пищевом рационе небезразличного к своему здоровью человека.
Витамины группы В и витамин Е благотворно воздействуют на состояние кожи и волос, активируя регенеративные восстановительные процессы, в результате которых человек выглядит помолодевшим. Витамины В1 и В5, которыми богата кукурузная каша – прекрасные средства для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и психический расстройств (депрессий, синдромов плохого настроения и самочувствия и пр.).
Витамин Е способен нормализовать сексуальную жизнь человека, благотворно воздействуя на выработку гормонов и оптимизируя влечение к представителям противоположного пола.
Почему кукурузная каша полезна для питания – в составе кукурузных зерен содержится большое количество витаминов РР, А. Среди микроэлементов, которые «Царица полей» дарит людям – кремний (способствует нормализации работы органов пищеварения), фосфор (полезен для деятельности ЦНС), железо и медь (участвуют в кроветворном процессе).
Козельск
Мне помогают худеть
Покавсе ок.Удачи всем
Пью воду, пью зеленый чай. Ем конечно конфеты,я же живой человек, но понемногу.1 конфета в день.Размер еды пиалка,кушаю чайной ложечкой.
О занятиях: хула-хуп каждый день по 30 мин + качаю пресс, приседания.
Забота о теле: Горячме обертывания, я лично делаю с горчицей,мёдом и уксусом яблочным, эффект грандиозный.
Канечно гуляю, с маленьким.
Пока вот как то так.
Козельск
Конечно очень тяжело отказываться от соблазнов, но я держусь.Результаты есть. Буду по возможности выкладывать фотки.Вот я сейчас такая,это за 1 месяц и 5 дней я похудела и подтянула своё сало.
Вот как то так.
Это я в одежде сейчас.
Козельск
Приветик всем худеющим! У меня проблема в ногах,никак не могу похудеть ими .Восмотрю на себя вроде бы похудела, Верхнее "туловище" меня устраивает, но вот что касается низа бесит. Ноги вот эти ляшки меня добиваю,как говорят " слоновья ушки" . Если кто знает помогите.
Козельск
Всё девченки решила, я начну за собой следить , ухаживать, делать маски, маникюр, педикюр. Мне блин 21 год,а я выгляжу как бабка 65 лет. Все решила, хватит с меня соплей. Я победитель, я смогу похудеть. Мне надо сбросит 15 кг и я это сделаю. Я люблю себя, своего сына, мужа и родителей и я докажу что я способна на многое, хотя они смотрят на меня как на ребенка и не верят, тому что я им говорю. Я поставила свою цель. удачи мне и вам девченки.
Всем желаю удачи!
Козельск
Что со мной твориться не понимаю, кушаю селедку под шубой, чай с сахаром. Кушаю хлеб. Меня это очень расстраивает,Смотрю в зеркало и все толще и толще становлюсь. Жопа стала больше. Спасает только одно,что верхний пресс накачала. Я хочу взять себя в руки,но не могу. Еще большой стресс, ищу квартиру,ничего не получаетя, ребенок болеет. В семье не понятно, что твориться. Ругаюсь с братом. Всегда на нервах.Грублю всем ,может из-за этого у меня пропал вес интерес на саму себя.
Козельск
Козельск
Приветик всем! Вместо чая , я начала пить цикорий. Читала в инете , очень полезная вещь. Кто как думает?
