Девочки, 5 детей и только после пятой беременности разнесло не на шутку, даже своего отражения в зеркале избегаю((( Как начать, кормлю себя завтраками, всё с завтрашнего дня рот закрываю, но увы... Когда была беременна мальчиками такого не было со мной, а с девочкой я помешалась на сладостях и мучном((( до сих пор не могу остановиться, вес скоро перевалит за 100( и это с 80 кг при росте 175. Посоветуйте что-нибудь или напугайте меня))) Спасибо!
Москва
Попробуйте раздельное питание, наберите в интернете там полно информации. Очень эффективно. И кушать можно в любом количестве, только раздельно.
P. s. 5 детей это круто. Я восхищаюсь такими женщинами.
0
19.02.2014
Ответить
Москва
Спасибо) Екатерина, все бесполезно, соблюдение каких-то норм правил не для меня, я все равно не смогу придерживаться 
Единственный способ это таблетки для похудения такие как Редуксин и т.д. но почему-то боюсь их.
Единственный способ это таблетки для похудения такие как Редуксин и т.д. но почему-то боюсь их.
0
19.02.2014
Ответить
Москва
Таблетки не вздумайте, там куча побочных эффектов, о которых не пишут
0
19.02.2014
Ответить
Екатеринбург
Луиза, та же проблема! С дочкой набрала 30 кг и страшную депрессию, но у меня еще было отягощено 4-мя месяцами пребывания в больнице на сохранении. Год-полтора после рождения дочери не то что сбросить, а еще набирала вес. 
Потом пошла к эндокринологу, она мне выписала редуксин. Ничего страшного в нем нет. Первые пару дней спала плохо и все, потом все наладилось. Минус 10 кг за первый месяц. Потом медленее, препарат поможет тебе нормализовать питание и приучит есть немного, поэтому принимают его долго - полгода примерно. Сходи к врачу и чем раньше ты это сделаешь тем лучше ( меньше успеешь наесть килограммов). Если есть вопросы пиши в личку. 
0
08.03.2014
Ответить
Екатеринбург
И С Днем Рождения сыночка!
Счастья, радости и здоровья сыночку и родителям!
0
08.03.2014
Ответить
Москва
Олеся спасибо большое за поздравление и совет по поводу похудения) тоже решила сходить к эндокринологу, потом видно будет как да что. С праздником 8 марта!!! Всего самого наилучшего!
0
08.03.2014
Ответить
Москва
я тоже на редуксине похудела. на 10 кг за 2 месяца. Потом еще месяц пила, но оставшиеся 5 не уходят никак. В интернете много отзывов на него о побочном действии, но при разборе — у всех побочка на 15 мг! Т.е. почему-то начинают с большой дозы (вопреки инструкциям), вот и колбасит их. Я пила 10 мг- вообще никаких побочных! Первый день чуть мутило, потом все отлично.
Но он отлично помогает при большом превышении веса, последние 5-7 кг он сбросить не поможет. У всех так почему-то
0
05.01.2015
Ответить
Москва
Я всё-таки думаю о кольце на желудок или прочитала что делают 6 проколов лазером и урезают желудок... Наверное только это поможет) таблетки пила и бросила что-то штормило меня из-за них
0
05.01.2015
Ответить
Москва
серьезное решение, но каждому свое подходит... Муж мой, например. Пару месяцев назад случайно померили давление — 180/100 Он от этого так напугался, что перестал есть все жирное, мучное сладкое вообще. И не тоскует по всему этому. За 2 месяца похудел на со 120 до 105 кг и продолжает. Причем совершенно добровольно и спокойно- без тоски по вкусностям. Вот что значит реальный испуг!
0
05.01.2015
Ответить
Москва
Попробуйте турбослим ))) и дробное питание. И подумайте о сахарном диабете, артрите, артрозе, грыжах различных а будет все в комплексе. Может это поможет. И попробуйте сходить к эндокринологу.
0
17.03.2014
Ответить
Махачкала
Привет!Если еще актуально,то расскажу как я худела.ИЗ роддома вышла где-то 65кг,затем за 2 года перевалило за 90кг.Вес не уходил,даже если на одной воде сидела,а когда муж сказал,что я скоро буду живот в трусы заправлять,извиняюсь,то у меня перемкнуло.Мама мне книжку давала почитать о похудении,так я о ней вспомнила,почитала и решила попробывать.Речь шла о дыхательном апарате Самоздрав.Я его купила и начала дышать,утром,не вставая с кровати,так надо,20 минут и все.Я провела весь курс 1 год,пока дышала ела все,даже пирожные на ночь,а вес падал.Скинула больше 20 кг без диет.Первое время будет болеть пресс,это потому,что 20 мин.дыхания заменяют несколько км.бега.Дышала 4 года назад,вес не набираю.Удачи!
0
17.07.2014
Ответить
Москва
Спасибо Светлана!!! Завидую белой завистью))) я поправляться не поправляюсь, а теперь просто тот вес который набрала ранее стоит( и даже когда неделю пыталась правильно питаться, особых изменений не было, сорвалась... Понимаю что теперь процесс похудения именно правильный займет не один год, но я не знаю когда возьмусь уже за себя. К родственникам не ездию, с подругами не встречаюсь, на улицу если только в магазин и то везде старших посылаю, комплекс огромный. Всё понимаю и осознаю но увы пока безрезультатно
0
17.07.2014
Ответить
Махачкала
У меня тоже вес остановился и не сбивался,была одышка,еле ходила.Эта вещь стоит около 1000р,а эффект огромный.Я даже мужу не сказала для чего дышу,мужчины смеются над этим.
0
17.07.2014
Ответить
Южно-Сахалинск
Ох. Тоже проблема с лишними кг. Маленький ребенок (7мес на гв) и постоянно хочется есть. Пробовала подсчет калорий ,идет процесс,но через пару недель сбиваюсь и вес ползет обратно ,лет 5 назад худела на 8 кг за 10 дней на гречке,сейчас такое не осилю уже наверно.хочу похудеть ,но мативации сильной нет:(после первых родов как то будто проще было приходить в форму,сейчас еще осеннее настроение постоянно просит съесть что нибудь вкусное Выгляжу ужасно...давайте худеть вместе.
Вы вообще герой ,5 детей 
0
06.11.2013
Ответить
Москва
Давайте, я только за! Только как и с чего начать? Для меня это уже катастрофа, устала от всех слышать ты так поправилась и изменилась(
0
07.11.2013
Ответить
Южно-Сахалинск
У меня пока только на уме питание с подсчетом калорий и бодифлекс(с Марией корпан)...у нее хорошие методики,очень хвалят ,занятия по 15-20минут в день дома хоть 3-5 раз в неделю (кончено хорошо каждый день) дают неплохие результаты. Про бодифлекс можете видео глянуть в инете. А сайт хороший по просчету калорий
Еще про методику питания Дюкана говорят ,но я чет пока не надумала :))
0
07.11.2013
Ответить
Москва
Дд! Прошу прощения, попался этот пост про похудение!)
Что у вас за рецептик? Не нашла к сожалению!)
0
10.09.2014
Ответить
Липецк
Аленочка, тут видно половины переписки уде нет. Она и про лицо спрашивала. Я посоветовала рецептик кремушка хорошо помогает от морщинок. А похудения рецепт один. Закрывать рот :) раздельное питание , спорт. Хлеб, сахар минимум соли. И все будет ок !!
0
10.09.2014
Ответить
Москва
Доброй ночи девочки)) я вроде не удаляла ничего в этом посте) мне очень понравилась гречневая диета с кефиром с перерывами, но понятное дело что нужно исключить всё то что перечислила Люба, как бы тяжело это не было, оно того стоит, если пару потерянных килограмм доставляют столько радости и легкости, представляю какое счастье скинуть 10 и более кг
0
10.09.2014
Ответить
Липецк
Привет. Я просто подумала судя по моему ответу , что части сообщ нет. Извини. У меня в дневн только рецептик кремушка есть.
0
11.09.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Я набрала 20 за беременность ) потом все оправдывала себя, мол я кормящая мне надо.. А сейчас стараюсь не есть — кофе , банан, говядина, куриные грудки варю, люблю маринованные помидоры и ем ржаной хлеб! Вам , как матери 5 детей можно и мучное, и сладкое но только по праздникам) 5 дней рождений достаточно)) Если вас сильно это мучает , то скоро вы найдете силы! Надо просто есть меньше ) И достаньте любимое платье которое вы носили когда у вас был тот вес, который вы хотите!! И худейте до него, а лучше новое купить )) 46 размера !!) удачи!!!!
0
31.10.2014
Ответить
Москва
Доброй ночи) спасибо большое за теплые слова и поддержку. Но у меня реально не получается с похудением(((( пробовала несколько диет но срываюсь нет силы воли. У меня такой муж видный статный красивый а я вся заплывшая в зеркале совсем другая не выхожу из-за этого никуда меня видимо раздражает больше всего то что как раньше не могу быстро придти форму. Ночами не сплю практически и постоянно жую в основном сладкое(
0
31.10.2014
Ответить
Климовск
я после родов почти на 20 кг похудела, может вам поможет, самое главное правило ПИТЬ воду за 15 мин до еды- перед завтраком 1 стакан перед обедом 2 перед ужином 3 ( можно больше меньше нежелательно) есть ВСЁ что хочешь но только сутра до 12-хлеб сладкое мучное масло там сахар кароче все что хочешь, в обед раздельное питание например суп и второе только котлета с овощами или курица там кусок мяса или рыбы (ем спокойно жареное только без масла желательно) или просто макароны если охото с овощным гарниром любым сырым вареным жареным печеным, на ужин или тоже что на обед или желательно белок:кефир йогурт сыр (ем его постоянно)) креветки рыбу фасоль омлет куриная грудка ну кароче много всего тож и первое время за 3 часа до сна не есть, тоесть если ела поздно то и ложилась заполночь, для любителей алкоголя первые 4-6 мес пиво заменить вином, сухари и чипсы сушеной рыбкой кальмарами креветками мясом краба(благо их сейчас море) тем же сыром или овощами и фруктами, ну вообщем такие основные несложные правила первые пару недель неочень привычно потом вот так полтора года питаюсьи можно сказать ничем себя неограничиваю, если хочеться торг или какую нибудь вкусняшку откладываю в холодильник на утро и ем сутра судовольствием)) буду рада если чем то помогла
0
23.06.2014
Ответить
я поправилась на 30кг за всю беременность, в основном изза жидкости.
после родов я скинула 10кг. на данный момент моя еда: фрукты, овощи мясо-курица, рыба, говядина ( в меру и не жирное!!!) и жидкость!
Во многом себя ограничиваю, особенно мучное, сладкое, жирное.
Мой самый любимый напиток: Имбирь- на тёрке, облепиху свежую перетереть, лимон, заливаю всё это кипятком, ммммм.... вкуснятина 
0
15.02.2014
Ответить
Москва
Спасибо конечно, но я с тех пор вместо того чтобы взять себя в руки ещё на 4-5 кг прибавила 
Какая-то депрессия, бесконечная... Не знаю как себя настроить и с чего начать, но муж от меня скоро убежит))) я бы на его месте так и сделала. Меня даже не останавливает то, что все родные и знакомые твердят, ты вместе с этими лишними килограммами прибавила себе возраст лет на 10 больше(((((
0
15.02.2014
Ответить
Шымкент
У меня так же, родила дочку нам 4 мес. До весила 70 сейчас 90, незнаю что делать, кормлю грудью и не худею. Депрессия сильная.
0
25.10.2013
Ответить
Москва
И что нам с этим делать?( Я теперь даже избегаю мужа, стараюсь с детьми всё время проводить, типо занята( не хочу чтобы он обнимал даже меня, стесняюсь живота( Как я могла допустить это ума не приложу, до сих пор все в шоке были у тебя четверо детей?- не может быть, а сейчас как-будто десятерых родила как минимум, притом одновременно)
0
25.10.2013
Ответить
Москва
Ой , знакомая тема) я каждый раз поправляюсь во время беременности +25-30 кг , сидела на разных диетах, последняя была борменталя и похудела , на 12 кг . Сейчас опять худею!
0
08.02.2014
Ответить
Москва
сама так мучаюсь рот не закрывается все время в поиске чтобы сьесть
0
12.03.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Луиз, значит тумблер еще не щелкнул) Я сижу на подсчете калорий, муторно, но помогает.
0
11.03.2014
Ответить