Девочки,всем привет.
Понимаю,что в сообществе все страдают от лишнего веса,но
кто считает что у него РПП(расстройство пищевого поведения), КП (компульсивные переедания) и тд?
Именно считает,а не диагностированное заболевание.Короче-сам себе диагностировал и живет с этим))
Ибо все эти-"начну с завтрашнего дня 1500 ккал отсчитывать", "диеткумаггидюканмедиков блюсти", "пресс по 100 раз качать" -вообще не работают,когда голова отключается и ты заедаешь все свои проблемы,страхи и тд.
Как боретесь?Стандартными методами (ограничения,диеты,спорт до изнеможения) или что-то свое изобретаете?И главное,что помогало или помогает именно вам?
Очень много форумов и тем с этими проблемами "вечнохудеющих"..
Вот так начитаешься и думаешь- а есть ли "бывшие худеющие"?Ну в аналогии с бывшими алкоголиками,к примеру?