Нур-Султан (Астана)
Метаболизм от Джилл оказался сложнее, чем Нет проблемым зонам (в начале, когда еще не занималась думала наоборот), НО от проблемных зон сегодня болят ягодичные мышцы, оказалось тягать гантельки легче, чем постоянно в бешенном темпе сказатью. Я полюбила гантели. час пролетел незаметно. Сегодня оять метаболиз-короче капец!!!
Еще с завтрешнего дня начинаю бегать в парке)) тропинки сухие, да и тепло уже
Воронеж
Я тоже эти 2 треньки чередую. Но не сравниваю их - они же совершенно разные и цели у них разные. Но скучать ни там ни там не приходится 
Нур-Султан (Астана)
Я СРАВНИВАЮ ОЩУЩЕНИЯ ПОСЛЕ ТРЕНИ. нАПИМЕР, ПОСЛЕ МЕТАБОЛИЗМА Я НИКАКУЩАЯ, А ВОТ ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ОГО ГО..........
Воронеж
Дааа... Ощущения, конечно... Кстати, мне после силовой есть ужасно хочется)))
Киев
Нет проблемным зонам и правда легче, после метаболизма чувствовала себя как выжатый лимон, устала ужасно. Дальше думаю будет легче
Нур-Султан (Астана)
я полсле метаболизма суткм огнем горела)) реально слабость такая была и лицо часы 4 горело огнем)
Киев
а я минут 40 под контрастным душем стояла чтобы хоть немного облегчить тяжесть и жжение
Нур-Султан (Астана)
да, именно пятая точка болит, там группа упражнений хорошая
Москва
метаболизм жесткачный))))я на упражнении "монгол" еле хвостом веляю)))
