Точнее не начинаю, а продолжаю......, только без диет.....перехожу на ПП.Месяц назад закончили ГВ, теперь можно и собой заняться... Уж лучше медленно, но верно....План у меня такой: есть 4-5 раз в день небольшими порциями, исключаю сладкое, мучное, жареное, жирное и соленое....В принципе, я уже давно гадости не ем, моя слабость это сладкое, точнее шоколад - стоит кусочку попасть в рот - и всё....пошло-поехало, так что лучше не пробовать и не думать о нём... Из спорта бассейн (хожу с начала февраля), а вообще много лет уже плаваю, но получаются перерывы иногда....Ещё дома есть обруч - буду крутить и диск здоровья - буду крутиться....Конечно хочется ДМ, но пока мне тяжко с ней, решила сначала сбросить несколько кг и сделать ещё попытку...., а пока ограничусь наклонами, т.к. проблема у меня именно в области талии , а точнее бесят "уши"...В общем, буду бороться......Разгрузочный день нужен обязательно, пока не решила - в какой день....Вес сегодня 73...(ужас....даже стыдно признаться в этом....)