Вчера целый день болела голова, поэтому отчёт сегодня....Спорта не было (если не считать моего кросса на выживание с коляской по рыхлому снегу в течение 2 часов - пришлось сына на занятия вести)
Уже сама вижу, что стала стройнее, одежда лучше стала сидеть, особенно джинсы...
Меню:
завтрак: овсянка на воде с курагой и черносливом, кофе+ 2 хлебца цельнозерновых
перекус: яблоко зелёное, творог 100 гр
обед: суп овощной с курицей
перекус: кефир
ужин:бифштекс, перец болгарский красный
Воды в норме выпила...