День пятый.....
Дневники худеющихСегодня всё ровно....кажется даже уже привыкла к этому режиму....
Меню:
завтрак:3 цельнозерновых хлебца, курага 5 штук, мандаринка, кофе
перекус: миндаль 10 орешков, киви
обед: суп из красной фасоли с курицей и шпинатом
перекус: кефир 250 гр с сиб. клетчаткой
ужин:курица отварная, зелёный горошек 100 гр
Воды 2 литра выпила +зелёный чай и каркаде
Обруч 30 минут: крутить уже как-то легче (может потому что сын мне в это время сказку про Кощея читал...отвлеклась)
Душ Алексеева ещё предстоит....
Екатерина
Хороший день! Что-то соблазняешь ты меня душем... закрадываются мыслишки, что хочется попробовать! )))
22.03.2013
Ответить
Ольга
Вообще, вещь неплохая....и не только для косметических целей, он полезен и по медицинским показаниям:
Вот более полный список показаний к применению душа Алексеева: • Целлюлит • Варикоз • Шейный и поясничный остеохондроз • Вегетососудистая дистония • Синдром хронической усталости • Метеозависимость • Гипертоническая болезнь Заболевания опорно-двигательного аппарата: артрит, артроз, остеохондроз, растяжение мышц и связок, вывих, гемартроз, спанделез и прочие • Бурсит и тендовагинит у водителей • Миозит • Паратенонит • Плечелопаточный периартрит • Радикулит пояснично-крестцовый • Подагра • Нарушение жирового обмена (ожирение) • Любые заболевания периферического отдела нервной системы • Боли в ногах и отечность (от нарушения лимфотока и венозного застоя, после травмы). • Синяки, ушибы • Гематома • Нарушение сна, бессонница • Дисфункция кишечника • Климакс • Похмелье и прочие отравления • Для предупреждения нарушений микроциркуляции крови • Восстановление фигуры после беременности • Общее крепление состояние организма водным массажем • Облысение и перхоть, длинные волосы лучше расчесываются • Для улучшения настроения, чувства молодости, свежести и бодрости
Кстати, я сегодня спала после него как убитая, даже не слышала как Стёпка крутится во сне - обычно сплю чутко....всё время настороже: не проснулся ли и т.п....В общем, довольна , но мысли о мезороллере пока меня не покидают....
23.03.2013
Ответить
Ольга
Посмотри в инете много отзывов и видео есть, единственный минус, на мой взгляд - воды выплёскивается много за пределы ванны, я заранее большую тряпку постилаю на пол....
23.03.2013
Ответить
Екатерина
Меня смущает что его только в инете можно заказать. Не могу найти, что бы он в магазинах продавался..
23.03.2013
Ответить