Добрый вечер. Мне врач и моя опа назначают ПП, ну или диет питание. Но не могу я на ужин есть кефир, творог, яблоки. Еще больше есть хочу. И не могу в 18,00 поесть, а в 23,30 не пойти поесть снова, могу еще и ночью встать на кефир. Что вы едите, те, кто поддерживают здоровье, фигуру или еще что-то?
Р.С. завтраки, обеды тоже интересуют!
Спасибо!
Реутов