Диета на гв

Ты с точки зрения аллергии или колик?Я ем практически все. Не пью цельное молоко, почти не ем сладости (но ложку варенья или сгущенки могу положить в кашу и в чай ложку сахара кладу), зефиры всякие не ем (когда колики пройдут, буду есть). Хлебобулочное, кисломолочное, мясное все ем... Фрукты и овощи ем с опаской, выборочно.

Господибожемой, как вы живете то без вкусностей?)) Расскажу как кушаю на даче, в выходные, т.к дома ваще нормально есть не получается. Ем много, сразу предупрежу. Малой ест минимум 100 мл в 2 часа. Плюс стараюсь запасать молочный банк в морозилке. Завтрак: Омлет(со свежим луком), либо запеканка творожная, либо творог. Чай, кладу 2 ложки сахара. Яблоко. Обед: Суп. Хлеб естессно. Плюс салат какой нибудь. Ужин: Обязательно мясо. На даче получается шашлык(да да, я ем шашлык), гарнир, типа картошки отварной, гречки или еще чего. Салат. В перекусы жую всякие печеньки, ем зефир, шоколад(да да, ШОКОЛАД), яблоки зеленые(красные не люблю), помидоры. На даче пристрастилась к свежему чесноку. Кстати и квас пью)) Газов нет у нас ТТТ. И аллергии тоже... Сладкого хочется постоянно. И молока(молоко не пью)...

Свет, лучше пить просто воду, а не чай. В целом, можно есть любые продукты, но нужно следить за ребенком. Особенно опасны молоко цельное, цитрусовые и яйца. Мясо, овощи, рыбу, фрукты НУЖНО есть, иначе ты сама сдохнешь. Насчет сладкого, зефир, пастила, халва считаются безопасными. Лучше обычный сахар, чем сахарозаменители для диаьетиков, сейчас не могу найти статью, почему, но это так.

До Васькиного месяца никакой диеты не соблюдала, ела все подряд и пироженки и хлеб.А сейчас типа сама худею,поэтому убрала сахар, мучное, сладкое и картошку.Остальное ем все, проблем никаких нет. Чай зеленый без ограничений, но я — чайный маньяк, у меня минимум 5 видов чая)))

Ем все! Абсолютно! Даже клубникой балуюсь. Сахар в принципе не люблю (в чае и отдельно), а сладости, шоколад и мед в меру, без объеданий. Чай пью, сколько хочу, в основном черный. После родов 7кг осталось, сейчас не взвешивалась, но есть ощущение, что худею потихоньку.

Сахар - не ни очень давно. Заменяю стевией, либо сиропом топенамбура. Сладкое - пастила и все. Мясо - грудка куриная, индейка, говядина. Овощи - все, кроме свеклы. Я ее не ни. Хлебобулочные - хлебцы. Чай - зеленый, черный, заварной. Фрукты - бананы, яблоки зелёные, желтые, киви, груши.

Сдобу и дрожжевое — нет...Из сладкого ела зефир, конфеты "коровка" (или "му-му"... по разному называются...), сухое печенье (брала круглое, мазала маслом, сверзу клала вторую кругляшку и ела... мммм) было вкусно)))), сушки, сухари...Киви, зеленое яблоко (немного совсем, могут быть газы, но у моего не было), банан...Чай любой пила (я обычно зеленый пью), сахар давно уже не добавляю. В чай добавляла молоко — типа для гв хорошо)

Из сладкого:зефир и пастила,немного. Сахар да,если нет аллергии. Мясо любое постное,печень. Печеньки сухие,без добавок. Банан,киви,немного. Огурцы заправленные маслом,немного.

Светик,. я ем почти все и главное (как мне специалист по ГВ в роддоме сказала, нужно  есть РАЗНУЮ пищу каждый день) Пью козье молоко (через силу почти литр каждый день) ем слвочное масло с печеньем и зеленым чаем. Нельзя: лук, чеснок, специи, все бобовые, дыню, огурцы, соленое и консервы.

Свет, у меня вообще не было никакой диеты, только первые пару недель не ела цитрусы, шоколад и т д. А потом все стала есть. У сына не было коликов вообще.