Девочки поделитесь своими диетами!
Интересует сахар, сладкое , мясо, овощи, хлебобулочные, чай, зеленые фрукты овощи.
Санкт-Петербург
Ты с точки зрения аллергии или колик?
Я ем практически все. Не пью цельное молоко, почти не ем сладости (но ложку варенья или сгущенки могу положить в кашу и в чай ложку сахара кладу), зефиры всякие не ем (когда колики пройдут, буду есть). Хлебобулочное, кисломолочное, мясное все ем... Фрукты и овощи ем с опаской, выборочно.
0
10.06.2015
Ответить
Москва
А чая много пьешь, меня просто как прорвало, хочу все время пить, чай ( трявяной лактационный, без разницы), но обязательно с ложкой сахара.... Амего же много нельзя(((
0
10.06.2015
Ответить
Санкт-Петербург
кружек 5-6 в день пью, сушняк постоянный, Костя из меня все соки, видимо, высасывает )) Пью обычный черный с бергамотом и ложкой сахара без горки. Без сахара мне не вкусно. Простую воду тоже пью. Но она же холодная, а для лактации теплое питье рекомендуют.
0
10.06.2015
Ответить
Москва
Понятно, мне просто педиатр хороший)))) сказал 2 ложки максимум
0
10.06.2015
Ответить
Москва
Я вот не поняла. Колики по сути не проблемма, я чего-то стала волноваться не много ли сахара получает малыш
0
10.06.2015
Ответить
Санкт-Петербург
так в молоко же из нашего желудка не поступает все напрямик.
Молоко делается из крови (плазмы) матери. Если у тебя поджелудочная в порядке, диабета нет, глюкоза в твоей крови в норме, то и в молоке все должно быть в норме.
Это я просто рассуждаю, я точно не знаю весь механизм.
0
10.06.2015
Ответить
Москва
))) но ведь сахар не зря натощяк сдают. Глюкоза ведь повышается..
0
10.06.2015
Ответить
Санкт-Петербург
но она ж не до небес повышается, инсулин ее гасит. Мне кажется, если б сахар напрямую попадал в молоко, об этом бы на каждом углу вещали и запрещали есть сладкое совсем.
0
10.06.2015
Ответить
Москва
Господибожемой, как вы живете то без вкусностей?))
Расскажу как кушаю на даче, в выходные, т.к дома ваще нормально есть не получается.
Ем много, сразу предупрежу. Малой ест минимум 100 мл в 2 часа. Плюс стараюсь запасать молочный банк в морозилке.
Завтрак: Омлет(со свежим луком), либо запеканка творожная, либо творог. Чай, кладу 2 ложки сахара. Яблоко.
Обед: Суп. Хлеб естессно. Плюс салат какой нибудь.
Ужин: Обязательно мясо. На даче получается шашлык(да да, я ем шашлык), гарнир, типа картошки отварной, гречки или еще чего. Салат.
В перекусы жую всякие печеньки, ем зефир, шоколад(да да, ШОКОЛАД), яблоки зеленые(красные не люблю), помидоры. На даче пристрастилась к свежему чесноку. Кстати и квас пью))
Газов нет у нас ТТТ. И аллергии тоже...
Сладкого хочется постоянно. И молока(молоко не пью)...
0
09.06.2015
Ответить
Москва
Как-то мало у Вас. Чая, вы много воды пьете?! Редко когда у деток до трех месяцев высыпания появляются, обычно месяцам к трем пяти, когда ферментная система начинает формироваться.
0
09.06.2015
Ответить
Москва
Я просто не написала. Воды очень много пью, ибо вечный сушняк, да и я водохлёб, суп водой запиваю))
0
10.06.2015
Ответить
Москва
Чет и правда мало)))) я, по-моему, только жру и жру(
И одни печеньки да пломбир :D
0
10.06.2015
Ответить
Москва
Лин, ты просто порции не видела))я жру больше чем мой папа и Женька))у них при виде моей тарелки вечно глаза на лоб выкатываются))гоу вк)))
0
10.06.2015
Ответить
Тула
Свет, лучше пить просто воду, а не чай. В целом, можно есть любые продукты, но нужно следить за ребенком. Особенно опасны молоко цельное, цитрусовые и яйца. Мясо, овощи, рыбу, фрукты НУЖНО есть, иначе ты сама сдохнешь. Насчет сладкого, зефир, пастила, халва считаются безопасными. Лучше обычный сахар, чем сахарозаменители для диаьетиков, сейчас не могу найти статью, почему, но это так.
0
10.06.2015
Ответить
Тула
я чай пью только утром, в течении дня пью простую воду, так что я не контролирую сахар)) НО я не ограничиваю себя в сладком, могу есть и торт, и шоколад, и зефир и т.д.
0
11.06.2015
Ответить
Иркутск
До Васькиного месяца никакой диеты не соблюдала, ела все подряд и пироженки и хлеб.
А сейчас типа сама худею,поэтому убрала сахар, мучное, сладкое и картошку.
Остальное ем все, проблем никаких нет. Чай зеленый без ограничений, но я — чайный маньяк, у меня минимум 5 видов чая)))
0
09.06.2015
Ответить
Москва
Ячай пью мятный с цикорием, но всегда хочется туда сахара добавить((((
0
10.06.2015
Ответить
Королев
Ем все! Абсолютно! Даже клубникой балуюсь. Сахар в принципе не люблю (в чае и отдельно), а сладости, шоколад и мед в меру, без объеданий. Чай пью, сколько хочу, в основном черный. После родов 7кг осталось, сейчас не взвешивалась, но есть ощущение, что худею потихоньку.
0
10.06.2015
Ответить
Москва
Мне не для похудения, а всмысле можно ли сладкого много)))) не вредно ли ребенку получать такое сладкое молоко....
0
10.06.2015
Ответить
Королев
В первый раз слышу, что глюкозу надо ограничивать. Наоборот, помню, педиатр со старшим советовала допаивать водой с глюкозой (я правда посчитала это лишним и не давала). Я сладости бы пыталась ограничивать в смысле вредных добавок типа консирвантов, но сахар? Вы же не по пол кило в день его едите?
0
10.06.2015
Ответить
Королев
Почитала литературу на тему сахара при гв. Советуют не есть белый, рафинированный сахар, так как остаются примеси хим.растворителей, с помощью которых он делается, но можно заменить его коричневым, тросниковым сахаром. Плюс большое потребление сахара мамой МОЖЕТ вызвать брожение в кишечнике малыша и, соответственно, колики. А может и не вызвать, если нет предрасположенности. В общем, ничего супер страшного я не увидела.
0
10.06.2015
Ответить
Москва
Сахар - не ни очень давно. Заменяю стевией, либо сиропом топенамбура.
Сладкое - пастила и все.
Мясо - грудка куриная, индейка, говядина.
Овощи - все, кроме свеклы. Я ее не ни.
Хлебобулочные - хлебцы.
Чай - зеленый, черный, заварной.
Фрукты - бананы, яблоки зелёные, желтые, киви, груши.
0
09.06.2015
Ответить
Минск
Сдобу и дрожжевое — нет...
Из сладкого ела зефир, конфеты "коровка" (или "му-му"... по разному называются...), сухое печенье (брала круглое, мазала маслом, сверзу клала вторую кругляшку и ела... мммм) было вкусно)))), сушки, сухари...
Киви, зеленое яблоко (немного совсем, могут быть газы, но у моего не было), банан...
Чай любой пила (я обычно зеленый пью), сахар давно уже не добавляю. В чай добавляла молоко — типа для гв хорошо)
0
09.06.2015
Ответить
Казань
Из сладкого:зефир и пастила,немного. Сахар да,если нет аллергии. Мясо любое постное,печень. Печеньки сухие,без добавок. Банан,киви,немного. Огурцы заправленные маслом,немного.
0
09.06.2015
Ответить
Москва
А печень какие?! И сколько сахара?! Мне педиатр сказала не больше 2 чл
0
09.06.2015
Ответить
Волос
Светик,. я ем почти все и главное (как мне специалист по ГВ в роддоме сказала, нужно есть РАЗНУЮ пищу каждый день) Пью козье молоко (через силу почти литр каждый день) ем слвочное масло с печеньем и зеленым чаем.
Нельзя: лук, чеснок, специи, все бобовые, дыню, огурцы, соленое и консервы.
0
10.06.2015
Ответить
