Войти
Анастасия
37 лет Абакан, Россия
На сайте с 31.03.2013, последнее посещение — 6 лет назад
Добавить заметку
35
записей
7
друзей
1
подписчик
Абакан
Начинаем худеть к лету))

Семь шагов к идеальному весу:

1. Выпивайте стакан воды перед каждой едой. Это поможет заполнить желудок, утолив голод и избежав переедания.
2. Завтракайте. Иначе сильно проголодаетесь за день и слишком много съедите в обед. Если с самого утра нет аппетита, берите завтрак на работу.
3. Урезайте потребление жира. Он вдвое калорийнее белков и углеводов. Только не думайте, что нежирные продукты безобидны в любых количествах: раздобреть можно и от пива.
4. Составляйте список покупок и строго его придерживайтесь, не позволяя себе лишних шоколадок. Берегите нервы: ходите в магазин за продуктами на полный желудок.
5. Жуйте подольше и думайте о том, что у вас во рту. Чем медленнее есть, тем быстрее проходит голод.
6. Передохните, прежде чем взять добавку. Посидев 5-10 минут, прикиньте, действительно ли еще хочется есть или вполне можно воздержаться.
7. Не ешьте на ходу. Установите для себя правило: сначала сесть за стол, а потом уже заморить червячка.

Абакан
Самое шоколадное печенье, которое вы когда-либо пробовали

Однажды в Англии я попробовала тёплые, только что принесённые из пекарни в Marks&Spencer шоколадные печенья с кусочками шоколада (скорее, даже печенюхи – они были размером с ладонь). Ещё тёплые, терпко благоухающие, мягкие, с большими кусочками шоколада, мммм! nyam2 С тех пор я безуспешно искала у нас в магазинах похожее печенье, пробовала разные рецепты. Но все они были или хрустящие или недостаточно шоколадные, а не те восхитительно мягкие. До тех пор, пока не встретила этот рецепт! Yahoo! dance2 Полученный результат превзошёл все ожидания, и не понадобилось никаких танцев с бубном – всё очень просто! Консистенция готового печенья получается настолько интересной, трюфельной, что иногда непонятно, где кончаются кусочки шоколада и начинается тесто. Рецепт взят с сайта Найджеллы Лоусон. Предложенное ею количество ингредиентов я делю пополам и пеку 10-12 стандартых печений. Сама Найджела предлагает печь 12 больших печений (тогда нижеприведённые ингредиенты умножайте на 2 и лепите большие печенюхи Wink ). Главное, не жалеть шоколада (тогда изменится консистенция), оно того стоит! good2 
Итак, нам понадобится: 
60 грамм темного шоколада (минимум 70% какао) 
175г шоколадных капель или кусочков шоколада (я беру 55% или молочный шоколад) 
75 грамм пшеничной муки 
15 грамм просеянного какао порошка (я не просеивала) 
0,5 ч.л. соды 
¼ ч.л. соли 
60 грамм мягкого масла 
35 грамм светло-коричневого сахара 
25 грамм белого сахара (я не добавляю) 
0,5 ч.л. ванильного экстракта 
1 яйцо (из холодильника) 
Приготовление: 
Нарежьте 175 г шоколада (если берёте шоколад, а не капли) и пока отставьте. Мне нравится чувствовать кусочки шоколада, поэтому я режу его достаточно крупно: 

Растопите 60 г темного шоколада на водяной бане или в микроволновке. Отложите в сторону и немного остудите. 
В миске смешайте муку, какао, соду и соль (соду гасить не надо, заменять разрыхлителем нельзя – иначе вместо трюфельной консистенции получите банальное песочное печенье). 

Сформируйте из готовой массы печенья в виде холмиков и выложите их на силиконовый коврик (или бумагу для выпечки) на некотором расстоянии друг от друга. Не приплюскивайте печенье. Выпекайте 16-18 мин при 180 С (в рецепте 170 С, но у меня на такие тонкости духовка не рассчитана girl_haha, отлично получается при 180 С, главное не передержать!). Готовность проверяйте спичкой – на ней не должно оставаться жидкого теста. 
Готовое печенье остудите 4-5 мин., затем переложите на тарелку для остывания и затвердевания (когда печеньки постоят и полностью остынут, они примут свою окончательную восхитительную консистенцию girl_in_love ). 

Абакан
Вяжем )

Цветочек с помощью крючка

Нам понадобится крючок nº3 и хлопковая пряжа

Набрать 8 воздушных петель и сомкнуть их в кольцо

1 ряд: 2 СТСН, 2 ВП, 2 СТСН повторять 8 раз.Сменить цвет

2 ряд: 1СБН, 3 ВП, 1 СБН в арку пред.ряда.Повторить 8 раз

3 ряд: 1СБН, 1ВП, 3 СТСН, 1ВП,1 СБН.Повторить 8 раз, сменить цвет

4 ряд: 1 СБН в арку 1 ряда,5 ВП, 1 СБН .Повторять 8 раз

5 ряд: 1СБН, 1ВП, 4 СТСН,1ВП, 1 СБН. Повторить 8 раз,сменить цвет

6 ряд: 1СБН в СБН предыдущего ряда, 6 ВП,1СБН.Повторить 8 раз

7 ряд: 1СБН,1 ВП , 5СТСН, 1ВП,1 СБН.Повторить 8 раз.Сменить цвет

8 ряд:1 СБН в предыдущий ряд, 7 ВП,1 СБН.Повторить 8 раз


Абакан
мое любимое на все времена

Иосиф Бродский

Шесть лет спустя

М. Б.

Так долго вместе прожили, что вновь
второе января пришлось на вторник,
что удивленно поднятая бровь,
как со стекла автомобиля -- дворник,
с лица сгоняла смутную печаль,
незамутненной оставляя даль.

Так долго вместе прожили, что снег
коль выпадет, то думалось -- навеки,
что, дабы не зажмуривать ей век,
я прикрывал ладонью их, и веки,
не веря, что их пробуют спасти,
метались там, как бабочки в горсти.

Так чужды были всякой новизне,
что тесные объятия во сне
бесчестили любой психоанализ;
что губы, припадавшие к плечу,
с моими, задувавшими свечу,
не видя дел иных, соединялись.

Так долго вместе прожили, что роз
семейство на обшарпанных обоях
сменилось целой рощею берез,
и деньги появились у обоих,
и тридцать дней над морем, языкат,
грозил пожаром Турции закат.

Так долго вместе прожили без книг,
без мебели, без утвари, на старом
диванчике, что -- прежде чем возник --
был треугольник перпендикуляром,
восставленным знакомыми стоймя
над слившимися точками двумя.

Так долго вместе прожили мы с ней,
что сделали из собственных теней
мы дверь себе -- работаешь ли, спишь ли,
но створки не распахивались врозь,
и мы прошли их, видимо, насквозь
и черным ходом в будущее вышли.

1968

* Посвящение М. Б. отсутствует в СИБ.
Абакан
!

Есть любовь, похожая на дым:
Если тесно ей — она дурманит,
Дай ей волю — и ее не станет…
Быть как дым — но вечно молодым.

Есть любовь, похожая на тень:
Днем у ног лежит — тебе внимает,
Ночью так неслышно обнимает…
Быть как тень, но вместе ночь и день… 

Иннокентий Анненский

Абакан
Я?

Как Вам представить, кто я? Сам не знаю.
Я Ваша ложь, я выдумка пустая.
Я свет дневной, и я же тьма ночная.
Песчинка я и океан без края.
Витаю в небе, по земле блуждая.
Ищу свой рай, из рая убегая.

Вот я.
Я весь в ладонях Ваших.

Смеюсь сквозь слезы и грущу сквозь смех,
Сдираю кожу, падая на мех.
Бьюсь о преграды, не найдя помех.
Ищу кого-то. Нахожу не тех.
Весь на виду — загадочен для всех.
Грешу, чужой замаливая грех.

Вот я.
Я весь в ладонях Ваших. 

Франсуа Вийон

Абакан
итак

Дни проводила в диком молчании, 
Зубы сцепив, охватив колени. 
Сердце мое сторожило отчаянье, 
Разум — безумия цепкие тени.

Друг мой, ты спросишь —
как же я выжила, 
Как не лишилась ума, души? 
Голос твой милый все время слышала, 
Его ничто 
не могло 
заглушить.

Ни стоны друзей озверевшей ночью, 
Ни скрип дверей и ни лязг замка, 
Ни тишина моей одиночки, 
Ни грохот квадратного грузовика.

Все отошло, ничего не осталося,
Молодость, счастие — все равно. 
Голос твой, полный любви и жалости, 
Голос отчизны моей больной...

Он не шептал утешений без устали, 
Слов мне возвышенных не говорил —
Только одно мое имя русское, 
Имя простое мое твердил...

И знала я, что еще жива я, 
Что много жизни еще впереди, 
Пока твой голос, моля, взывая, 
Имя мое — на воле!— твердит...

Январь 1939, К[амера] 33

Ольга Берггольц. "Испытание".

Абакан
лично тебе

У него вместо губ цветок. Его смех – вода. 
Он умеет ходить по льду и менять цвета. 
Он зимой и летом, вздыхая, носит зеленый плащ, 
Под который прячет ее беспредметный плач. 
Она гладит кошку и, глядя на облака, 
Продолжает плакать. И слезы льются до потолка 
Светлой комнаты, где никогда не спят. 
Она плачет о том, что время не хочет вспять 
Поворачивать город, числа, его шаги… 
Она плачет, а он смеется: выходит гимн. 
Его смех – вода, у него вместо губ цветок. 
Он целует ее в ключицу. Таков итог. 
  

Абакан
Ностальгия

Тем временем Пятачок тоже проснулся. Проснувшись, он сразу же сказал: «Ох». Потом, собравшись с духом, заявил: «Ну что же!;.. Придётся», — закончил он отважно. 

Алан Александр Милн. "Винни-Пух и все-все-все".