Путеводитель по моему дневнику.
Для удобства собрала все ссылки в одном посте.
Тут вы найдете и рецепты для ПП, и рецепты для детей от 1 года, и рецепты для взрослых, и ссылки по экономии семейного бюджета, занятия с детьми, развивашки, гимнастика. Появились фото-меню по диете Хейли Помрой (пункт №4)
1. Кулинария(рецепты и полезные советы):
Детские рецепты ( от 1-го ода)
Заготовка ягод - фруктов - фруктов
Примеры моих меню на неделю(детское,взрослое)
Хранение продуктов, список обязательный продуктов
Домашние полуфабрикаты - часть 2.
Летние - холодные супы (из интернета, для себя)
Планируем меню - особенности осени
2. Экономия бюджета, планирование:
* beauty-тайм-менеджмент или красота по расписанию
* Журнал самосовершенствования
* Отслеживаем акции(продуктовые магазины).
* Траты на питание в семье из трех человек.
Кулинарная книга своими руками
Кошелек с конвертами( вариант распределения бюджета)
Экономия семейного бюджета, что это для меня.
Планирование меню на неделю мой опыт №1
Как я определяю регулярные(обязательные) расходы.
Планирование меню на неделю - мой опыт №2
Строгая экономия на мясе - как это? от Машеньки)
Отзывы о моих марафонах.
Мой дом в стиле FlayLady или рациональное использование времени при уборке.
Экономим на питании - новые заметки
Ноябрь - планируем бюджет
"5 конвертов" способ планирования
Обязательные списки:
косметика.
предметы гигиены
быт. химия
аптечка
наши книги
Списки - развивающие и просто любимые игрушки.
Одежда для сада(список)
Одежда обязательная для мальчика.
Список обязательных продуктов.
3. Развивающие занятия с детьми, упражнения и т.д.:
Лечебное плаванье при плоскостопии
Наши мультики (часть 1)
Занятие №1 - лепка из соленого теста + рецепт
Занятие №2 - раскрашивание фигуры из теста
Занятие №3 - Лепка из "белого снега" + рецепт
Занятие №4 - аппликация "ёжик" (пищевая).
Занятие №5 - лепка из массы без муки (+ рецепт)
Занятие №6 - лепка из домашней массы + рецепт
Занятие №7 - раскрашивание фигур из теста
Набор массы для лепки Каляка Маляка - котенок - наши впечатления.
Объемная аппликация от School Point - наши впечателния
4. Диета для ускорения метаболизма Хейли Помрой:
* Советы из книги - спорт для каждой фазы!
* Фаза 1 - список моих продуктов на два дня + полный список разрешенных продуктов
* Фаза 1, день 1 - фото меню
* Фаза 1, день 2 - фото меню
* Фаза 2, список моих продуктов + полный список разрешенных продуктов
* Фаза 2, день 1 - фото меню
* Фаза 2, день 2 - фото меню
* Фаза 3, список моих продуктов + полный список разрешенных продуктов
* Фаза 3, день 1 - фото меню