7й день 1 недели Помрой

Сегодня заключительный день 1 недели. Что сказать ?! Мне понравилось!

Результат есть. Завтра будет ясно какой точно.

Меню сегодня в 3 фазе:

З. - 2 ржаных хлебца с 1/2 авокадо + какао

П. - 3 ст. ложки пшённой каши с тыквой (на воде) + 2 сливы

О. - Семга 160 гр + овощи на пару (фасоль стручковая, брокколи и цв. апуста)

П. - 3-4 сливы (забыла взять из дома орехи(()

У. - овощной салат с раст. масло и яйцом

ВКУСНОООО))