Собственно вот и весь вопрос :) Меня прет, как на дрожжах, хотя вроде и не ем нон-стоп, что делать? В голове стойкое убеждение (почему-не знаю), что если не поесть, то и молока меньше будет. А как было бы чудесно узнать из чьего-нибудь опыта, что можно и есть что-то похудательное , и молока полно :)
Мама троих (21 год, 16 лет, 9 лет)
Нарва
Главное начать не есть после шести!! а потом следовать диете!!!мы тоже на гв,но с молоком нет проблем!
0
21.10.2010
Ответить
Мама двоих (26 лет, 16 лет)
Серпухов
Я после 6 не ем уже месяца 4,и вообще ем 1,максимум 2 раза в день,и то легонькое и чуть чуть.И поправляюсь....Подруга говорит,что еслиб она так ела,уже бы с голоду загнулась...
0
22.10.2010
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 9 лет)
Нарва
Я не только не ем после 6 но и после 12 дня не ем ничего сладкого жареного копсеного! вообще диета такая система минус 60 называется! за месяц уже скинула 7 кг!
0
22.10.2010
Ответить
Мама двоих (26 лет, 16 лет)
Серпухов
Читала я про нее,я столько не съем сколько там написанноХодила к диетологу,она сказала,что сбросить вес который фактически не является лишним для организма,можно только спортом,в противном случае организм будет цепляться за каждый грамм,и тырить жир даже из листьев салата...Так что теперь у меня спорт на 1 месте!
Ходила к диетологу,она сказала,что сбросить вес который фактически не является лишним для организма,можно только спортом,в противном случае организм будет цепляться за каждый грамм,и тырить жир даже из листьев салата...Так что теперь у меня спорт на 1 месте!
0
22.10.2010
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 9 лет)
Нарва
я спортом тоже занимаюсь и придерживаюсь диете!!а там не обязательно есть много,значит плохо читали!
0
22.10.2010
Ответить
Мама двоих (26 лет, 16 лет)
Серпухов
Может не до конца разобралась...Но я как бы сама по себе почти так и ем.Хлеб я не ем,гарнир редко мешаю с мясом,обожаю овощи и паровые блюда,так что можно сказать я на ней всю жизнь.Единственная моя слабость это майонез и бутерброды,пагубная и вредная...
0
22.10.2010
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 9 лет)
Нарва
Главное начать не есть после шести!! а потом следовать диете!!!мы тоже на гв,но с молоком нет проблем!
0
21.10.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
а меня на сладкое жутко тянет...сгущенка и всякое такое...а на ночь поесть вообше само то....не знаю, как отлучить себя от сладкого...в течении дня конечно есть особо некогда...а вот вечером оч.хочется, да и есть кому глянуть за малышом...как похудеть в таком графике! я была 50 кг, сейчас 63...носить вообще нечего, включая верхнюю одежду...а что бы вечером не есть, у меня в голове что-то пунктик сидит, не ешь-молока нет...:(((
0
21.10.2010
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 9 лет)
Нарва
даже незнаю,мне кажется нужна сила воли! я хочу похудеть и добьюсь этого!надоело быть толстой ,хочется одеть убочку!))
0
21.10.2010
Ответить
Мама двоих (26 лет, 16 лет)
Серпухов
Сама уже пол года задаюсь этим вопросом,создала кучу опросов во всех категориях и пришла к такому выводу,худеют и поправляются на гв 50на 50.Так вот,те кто худеют на гв сначала,как правило набирают вес после его окончания и наоборот поправляющиеся на гв начинают худеть ближе к ребенкиному году,как что еам с тобой и нам пободным нужно еще немного потерпеть.Я ем очень мало,не ем после 6,не ем сладкого ,мучного ,но не могу отказаться от майонеза.Но вес с рд прибавился на 6кг.Сейчас начала заниматься скакалкой и хулахупом,вроде чуток скинула.С молоком у меня от спорта и ограничения в еде ничего не случилось.Поставила цель к новому году быть 54кг.Один раз в неделю у меня разгрузка на молокочае,молока не убавляется.Ну вот как то так....
0
22.10.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Да вот мне тоже говорили, что вес начинает уходить только после достижения деткой годика, даже при продолжении ГВ. А так хочется пораньше. Полный шкаф вещей, которые не влезают, пришлось покупать все новое, чтобы иметь возможность гулять с коляской. И верхнюю одежду тоже! А когда меня муж спросил, что из одежды мне привезти из командировки, я ответила, что теперь он может легко мне покупать только шарфы,шапки и сумки 
0
22.10.2010
Ответить
Мама двоих (26 лет, 16 лет)
Серпухов
Ну пол годика мы уже протерпели... Осталось столько же,а ведь как они незаметно прошли
Осталось столько же,а ведь как они незаметно прошли
0
22.10.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Киев
Конечно можно, я за беременность набрала 25 кг, сейчас уже -29кг и до сих пор продолжаю сбрасывать. Молоко не зависит ешь ты или не ешь, главное пей, и если откажешься от жирного весь твой жир будет уходить в молоко, все реального главное желание. Я вообще считаю, что период кормления грудью, лучшее время придти в форму, так как весь жир можно отдать в молочко)))).
0
21.10.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Москва
Присоединяюсь.))) Тоже худею. Как? Ем не очень много, да и с генами повезло.))
А еще - пропал целлюлит. ;)) Совсем!)) Вот уж не знаю - от того, что кормлю или от того, что несколько раз в неделю совершаю пешие прогулки с коляской по 2-4 часа.))))
0
21.10.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
C коляской я тоже ношусь по 2,5 часа утром и вечером. Наверно просто ем что-то не то, или жиры крепко прилепились ко мне.
0
22.10.2010
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Балаково
Похудеть можно! Вместе еще веселее в сообществе стройнеющих. Я за беременность набрала 14 кг, за 6 мес сбросила уже 24 кг, ем и после 6 вечера, просто мало жирного и много овощей. Главное помнить, что молоко зависит от гармона, а не от еды, во время войны женьщины ели мало, а грудью кормили. После первой беременность я тоже думала, что если не поем - молока не будет, вот и не похудела ни на грамм, а сейчас изучила этот вопрос и худеть проще.
0
21.10.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Я за беременность поправилась на 15 кг. ;4 кг оставила в роддоме, 5 кг отеков я сбросила за 1 неделю дома, остальные 6 кг жира плотно на мне засели. Ни туда ни сюда.Вот тоже хочется похудеть , вещи все малы, а покупать не могу- ничего не нравиться-толстая.
0
21.10.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Санкт-Петербург
я за беременность набрала 21 кило сейчас минус 23. как то само получилось, ну на ночь только стараюсь не есть
0
21.10.2010
Ответить
Мама двоих (31 год, 16 лет)
Киев
Я постою послушаю. Мне надо 5 кг сбросить.Мы тоже на ГВ.
0
21.10.2010
Ответить