Собственно вот и весь вопрос :) Меня прет, как на дрожжах, хотя вроде и не ем нон-стоп, что делать? В голове стойкое убеждение (почему-не знаю), что если не поесть, то и молока меньше будет. А как было бы чудесно узнать из чьего-нибудь опыта, что можно и есть что-то похудательное , и молока полно :)
Нарва
Главное начать не есть после шести!! а потом следовать диете!!!мы тоже на гв,но с молоком нет проблем!
0
21.10.2010
Ответить
Серпухов
Я после 6 не ем уже месяца 4,и вообще ем 1,максимум 2 раза в день,и то легонькое и чуть чуть.И поправляюсь....Подруга говорит,что еслиб она так ела,уже бы с голоду загнулась...
0
22.10.2010
Ответить
Нарва
Я не только не ем после 6 но и после 12 дня не ем ничего сладкого жареного копсеного! вообще диета такая система минус 60 называется! за месяц уже скинула 7 кг!
0
22.10.2010
Ответить
Серпухов
Читала я про нее,я столько не съем сколько там написанноХодила к диетологу,она сказала,что сбросить вес который фактически не является лишним для организма,можно только спортом,в противном случае организм будет цепляться за каждый грамм,и тырить жир даже из листьев салата...Так что теперь у меня спорт на 1 месте!
Ходила к диетологу,она сказала,что сбросить вес который фактически не является лишним для организма,можно только спортом,в противном случае организм будет цепляться за каждый грамм,и тырить жир даже из листьев салата...Так что теперь у меня спорт на 1 месте!
0
22.10.2010
Ответить
Нарва
я спортом тоже занимаюсь и придерживаюсь диете!!а там не обязательно есть много,значит плохо читали!
0
22.10.2010
Ответить
Серпухов
Может не до конца разобралась...Но я как бы сама по себе почти так и ем.Хлеб я не ем,гарнир редко мешаю с мясом,обожаю овощи и паровые блюда,так что можно сказать я на ней всю жизнь.Единственная моя слабость это майонез и бутерброды,пагубная и вредная...
0
22.10.2010
Ответить
Нарва
Главное начать не есть после шести!! а потом следовать диете!!!мы тоже на гв,но с молоком нет проблем!
0
21.10.2010
Ответить
Москва
а меня на сладкое жутко тянет...сгущенка и всякое такое...а на ночь поесть вообше само то....не знаю, как отлучить себя от сладкого...в течении дня конечно есть особо некогда...а вот вечером оч.хочется, да и есть кому глянуть за малышом...как похудеть в таком графике! я была 50 кг, сейчас 63...носить вообще нечего, включая верхнюю одежду...а что бы вечером не есть, у меня в голове что-то пунктик сидит, не ешь-молока нет...:(((
0
21.10.2010
Ответить
Нарва
даже незнаю,мне кажется нужна сила воли! я хочу похудеть и добьюсь этого!надоело быть толстой ,хочется одеть убочку!))
0
21.10.2010
Ответить
Серпухов
Сама уже пол года задаюсь этим вопросом,создала кучу опросов во всех категориях и пришла к такому выводу,худеют и поправляются на гв 50на 50.Так вот,те кто худеют на гв сначала,как правило набирают вес после его окончания и наоборот поправляющиеся на гв начинают худеть ближе к ребенкиному году,как что еам с тобой и нам пободным нужно еще немного потерпеть.Я ем очень мало,не ем после 6,не ем сладкого ,мучного ,но не могу отказаться от майонеза.Но вес с рд прибавился на 6кг.Сейчас начала заниматься скакалкой и хулахупом,вроде чуток скинула.С молоком у меня от спорта и ограничения в еде ничего не случилось.Поставила цель к новому году быть 54кг.Один раз в неделю у меня разгрузка на молокочае,молока не убавляется.Ну вот как то так....
0
22.10.2010
Ответить
Москва
Да вот мне тоже говорили, что вес начинает уходить только после достижения деткой годика, даже при продолжении ГВ. А так хочется пораньше. Полный шкаф вещей, которые не влезают, пришлось покупать все новое, чтобы иметь возможность гулять с коляской. И верхнюю одежду тоже! А когда меня муж спросил, что из одежды мне привезти из командировки, я ответила, что теперь он может легко мне покупать только шарфы,шапки и сумки 
0
22.10.2010
Ответить
Серпухов
Ну пол годика мы уже протерпели... Осталось столько же,а ведь как они незаметно прошли
Осталось столько же,а ведь как они незаметно прошли
0
22.10.2010
Ответить
Киев
Конечно можно, я за беременность набрала 25 кг, сейчас уже -29кг и до сих пор продолжаю сбрасывать. Молоко не зависит ешь ты или не ешь, главное пей, и если откажешься от жирного весь твой жир будет уходить в молоко, все реального главное желание. Я вообще считаю, что период кормления грудью, лучшее время придти в форму, так как весь жир можно отдать в молочко)))).
0
21.10.2010
Ответить
Москва
Присоединяюсь.))) Тоже худею. Как? Ем не очень много, да и с генами повезло.))
А еще - пропал целлюлит. ;)) Совсем!)) Вот уж не знаю - от того, что кормлю или от того, что несколько раз в неделю совершаю пешие прогулки с коляской по 2-4 часа.))))
0
21.10.2010
Ответить
Москва
C коляской я тоже ношусь по 2,5 часа утром и вечером. Наверно просто ем что-то не то, или жиры крепко прилепились ко мне.
0
22.10.2010
Ответить
Балаково
Похудеть можно! Вместе еще веселее в сообществе стройнеющих. Я за беременность набрала 14 кг, за 6 мес сбросила уже 24 кг, ем и после 6 вечера, просто мало жирного и много овощей. Главное помнить, что молоко зависит от гармона, а не от еды, во время войны женьщины ели мало, а грудью кормили. После первой беременность я тоже думала, что если не поем - молока не будет, вот и не похудела ни на грамм, а сейчас изучила этот вопрос и худеть проще.
0
21.10.2010
Ответить
Москва
Я за беременность поправилась на 15 кг. ;4 кг оставила в роддоме, 5 кг отеков я сбросила за 1 неделю дома, остальные 6 кг жира плотно на мне засели. Ни туда ни сюда.Вот тоже хочется похудеть , вещи все малы, а покупать не могу- ничего не нравиться-толстая.
0
21.10.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я за беременность набрала 21 кило сейчас минус 23. как то само получилось, ну на ночь только стараюсь не есть
0
21.10.2010
Ответить
