Младшему сыну 8,5 месяцев, а я наконец могу сказать, что добилась желаемой фигуры😊
11 ноября я родила мое Чудо и встала на весы.... 85.5 кг🙈🙈🙈 Это был саааамый большой вес за всю мою жизнь!
Ну худеть мне не привыкать😅 Всегда шучу, что я человек-гармонь😆 Легко сбрасываю и, увы, набираю кг🤷🏼♀️ после второй беременности уже сбрасывала 20 кг. Так что в этот раз начала с воодушевлением!
Получалось с переменным успехом🤪Но первая пятерка кг ушла за полтора месяца достаточно легко, так что Новый год я встречала в весе 80 кг😊
Потом были качели: жру/не жру. Вес стоял на месте.
В марте у сына начинается АД🙈 и я резко меняю питание! За 2 недели вес мой опускается до 76 кг.
Затем выясняется, что мое питание на АД не влияет🤷🏼♀️ И я опять топчусь на месте - 76-77 кг.
Май. И я решаю ПОРА! Сажусь на любиииимую мною протасовку! Рекомендовать не буду, диета подходит не всем, нужно смотреть. Но я на нейвсегда скидываю супер 👍🏻
Итак, за месяц протасовки я худею до 70 кг🤩 Это было 22 июня. И в тот момент я поняла, что надо менять что-то в голове, так как иначе я так и буду всю жизнь набирать, а потом худеть.
«Сахар». Этот фильм изменил мое мышление. Я тот человек, которого трясло без шоколада и конфет! Я тайком ела по 5 плиток за раз 🤦🏼♀️ запивая сгущёнкой! Но я уже месяц на протасовке не брала в рот сладкого совсем, так что мой организм был готов! И я решила для себя: дальше нам с сахаром не по пути!!
29 июня мы с детьми уезжали в Сочи и я контрольно взвесилась - 69 кг😊
2,5 недели мы провели на морюшке 🌊 Ходили по 20000 шагов +/- в сутки, много плавали. Я позволяла себе иногда пиццу, цезарьролл, чурчхеллу🙈 Но никаких сладостей с белым сахаром! Вместо этого был мёд, сухофрукты и мноооого ягод.
Сегодня, 25 июля, мой вес ровно 65,5 кг😊 Рост 174 см. Для моей конституции (широкая кость, мать её) мне достаточно 🙌🏻
Теперь буду работать над качеством кожу и укреплять мышцы. Но сладкое попрежнему 🙅🏼♀️
Мне сложно в это поверить, но мне совсем не хочется плюшек, шоколадок, тортиком!... И да, я стала лучше себя чувствовать! Так что возвращаться назад на этот скользкий путь не планирую😆
Спасибо всем, кто дочитал😊 А теперь мои фото🙈
Вес 82-76-70-65 (ноябрь-май-июнь-июль) 
Талии у меня никогда не было) Сейчас есть хотя бы подобнее - 76 см. На ноябрьском фото - 85 см🙈🙈
Бедра: 115/98
Спорта не было, только на море ходьба.
Кожу постоянно скраблю и увлажняю.
И да, я кормящая мама😊 Очень активно кормящая😅
Всем удачи в нелегкой борьбе с лишним весом 💪🏻
Браво. Наглядный пример для нытиков
