Хочу для улучшения фигуры начать крутить обручь на талии, но вот вопрос можно ли уже???? Когда можно начать???
Новосибирск
я как только родила выписали нас из роддома через 2 дня начала накручивать бока синие были! сейчас уже ничего все ок!))))))
0
26.08.2010
Ответить
Новосибирск
успехи переменные! я вот смотрю на фото себя до родов и голая перед зеркалом встаю.......мне это стимул сразу дает хочу быть красявой!
0
27.08.2010
Ответить
Москва
Обруч предназначен для тех у кого нет как токавых изиологических жопиных ушей,весь жир на талии... Тогда он убереться от массажа и тренировки.Но если на бедрах жирок и на верху тоже не худо... то талии станет уже но бедра не денуться.Если нужно убрать живот,качай пресс,даже с поднятием только головы верхний,поднятие ног нижний.С шариком хорошо,делать легче,эфект в 2 раза больше,так как на нем приходиться балансировать чтоб не скотится(сама этого не замечаешь),тренируешь вистибулярный апорат и мышцы в тонус приводишь
0
27.08.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Не, Мариш, нужно зарядку делать, обруч это не очень действенно...
0
04.09.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Уже можно! я кручу и разядку делаю! От обруча синяки по бокам, но красота требует жертв!
0
27.08.2010
Ответить
