ДЕВОЧКИ ПОДСКАЖИТЕ...
Дневники худеющихВсем привет! Девочки не знаю что и делать. Начала худеть с 27 апреля (59 кг). Все было хорошо, кг заметно таяли, объёмы уходили, а сейчас мой вес 53 кг, бывает +,- 200гр. И все тут. Топчусь на месте где то уже месяц. Вроде и с Джиллиан занимаюсь,и обруч кручу,и массажики делаю, и мало ем (по времени), и после 18.00ч. не ем. Девочки, что делать 
?
?
Викуся
Эльвирочка полностью согласна со Светиком! Так что продолжай в том же духе!!!!
23.06.2011
Ответить
Света
Эльвир, считаю что надо не зацикливаться на этой цифре, главное не сорваться - не голодать и не пускаться во все тяжкие... Бывают такие остановки в весе, стабилизируется вес, фиксируется так сказать, идет перестройка, возможно жжировая масса и ухожит, а ее замещает мышечная, как известно гораздо более тяжелая, нежели жир... Так что не парься, продолжай заниматься спортом и держаться в этой поре - вот увидишь результат не заставит себя долго ждать ;)
22.06.2011
Ответить
Ольга
так бывает
у меня был такой ступор на 67 кг,месяца 2 на месте топталась,потом на 64,вот до недавнего времени на 59 застряла и о,чудо,сегодня на весах 57,9)))
мне кажется просто организму нужно время,чтобы перестроиться
22.06.2011
Ответить
Светлана
Это нормально, сначала выходит вода, поэтому кажеться, что киллограммы тают на глазах, потом начинается сжигание жиров, а это уже длительный процесс....
22.06.2011
Ответить
