7:30 Ранний завтрак - кофе с молоком, маленький бутерброд с колбасой и сыром.
11:30 Обед - два фаршированных перца, чай без сахара.
15:00 Полдник - тарелка гречневой каши с молоком, кусочек ржаного хлеба.
17:00 второй полдник ))) 100гр. сладкой твороженной массы с изюмом,маленькое кислое яблоко и чай без сахара.
19:00 ужин - салат из помидоров с ложкой сметаны. рагу из кабачка ( без мяса и картошки и хлеба)
