Девочки, подскажите, пожалуйста, как может йога повлиять на планирование Б? Я только начала ходить, последний раз спортом (ходила на легкую атлетику) занималась в школе. Могут ли внезапные физ.нагрузки как то повлиять плохо/хорошо? Поделитесь опытом)))