Позавчера сделала замеры. Оказалось, что активно худею сверху, хотя очень не хотелось бы - грудь уменьшилась НА РАЗМЕР!!! ААААА. 

ОГ 97 (-6 см)

ОпГ 84 (-2 см)

ОТ 77 

ОБ 104

С едой все стало более-менее понятно - привычка отличная вещь. Я и раньше не ела вредности в виде гамбургера с колой, сейчас же ни печеньки (покупной), ни майонезинки, ни жареной котлеты из свинины. Даже муж смирился с куриными котлетами с творогом на парУ. 

Купила электрогриль и, Боже мой, как прекрасна курогрудь в профиль!!! Ребенок ел с удовольствием и добавки просил )))) 

Напряженка со спортом - даже програмку себе написала для занятий где угодно из упражнений с собственным весом и весом ребенка, но постоянно какие-то отмазки. Но я знаю, что стоит только начать и втянет так же, как ПП. Пока только дачная нагрузка - по 2 кубометра воды на грядки лейкой 12 литровой перетаскиваю. Два раза в неделю. 

Чувствую себя всё лучше. Привычка - великая сила, особенно привычки в питании. 

Не измерялась пока. Планирую на 12-е замеры. Самой интересно. По наблюдениям кожа лучше, живот меньше, даже фотографироваться в купальнике не страшно. Я не стала худышом, но как-то подобралась вся. 

Тихой сапой двигаюсь к себе новой. 

Оказывается, есть великолепный сайт - ЗОЖник... Второй день штудирую. Очень нравятся истории людей, которые "встали и пошли" по пути истинному... У всех на то были разные причины, но объединяет их то, что они оступались и снова шли. 

Что характерно - с возрастом прилюбила всяческие ЖЗЛ читать... Стараюсь учиться уже на чужих ошибках. 

Неделя прошла. 
Считала что ем только в будние дни. С пятницы на даче без условий подсчета, но старалась есть по плану и по количеству и по качеству. Замеры и фото буду делать раз в две недели. Из запланированного питания было два косяка - пряник за завтраком в вскр и бутылку кьянти на ужин с мужем и свекровью распили... Вместо шашлыка запекла себе в фольге хека с перцем и помидором. 

Всем сердцем полюбила чечевицу и нут - спасибо Марине-Мандарине. 

Спорта в классическом понимании не было, была очень большая садовая нагрузка - лопата форева. Мышцы спины ноют, руки, задняя поверхность ног. Загорела. )))