в шокэ.только для худеющих)
спорт и здоровое питаниеПосмотрела я тут рецепты всякие по Дюкану,а то поднадоел мне мой рацион,а впереди еще 3 недели...и чего я нашла?!
вся истекла слюной по одной картинке..))


ООооОО! :-)))) иду в магазин за продуктами!
Anastasiya
с горя пошла и замутила шоколадный рулет..вышло неэстетично конечно и похоже на блин,намазанный шоколадом:)запихнула охлаждаться))но мне и такой в радость..съела сейчас шоколадную намазку-вкуусно!и сразу в норму пришла)...вспомнила еще классный рецепт! попозже сделаю...берешь йогурт фруктовый 0%,взбиваешь блендером и добавляешь желатин-и в морозилку..получается прям пудинг-мороженое кремовое нежное)))МММ!
02.06.2013
Ответить
Шаронова Леночка
а что там за рецептик второго тортика))) ну очень вкусно выглядит))
31.05.2013
Ответить
Anastasiya
это торт "птичье молоко":)
4 шт. яичного белка, 5-10 таб. сахорозаменителя (по вкусу), сок лимона 2 ст.л., 30 г желатина, 2-3 ст.л. какао, 2 ст. молока 0.5%.
1. Белки взбить до густой пены, добавить сах. зам., аккуратно влить сок лимона. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая. 2. Сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао. 3. Часть какао выливаем в форму, даем слегка «взяться» в холодильнике, затем выкладываем на него слой белков, отправляем в холодильник минут на 15, затем слегка подогреваем оставшееся какао и заливаем последний слой. Отправляем в холодильник на час-полтора. Перед подачей готовый десерт переворачиваем вверх дном.
но это диетический вариант)и на маленькую порцию)а если настоящий делать,то лучше в сети посмотреть:)думаю,что классический и со сгущеночкой готовится
01.06.2013
Ответить
Anastasiya
по отзывам,говорят не вкусно:( так что в сети придется искать рецепт обычного тортика птичье молоко..а этот именно диетический,но не вкусный..вот
01.06.2013
Ответить
Марина
я сослепу решила что на первой фотке кусок грудинки вяленой ;))))) ахааа.........
31.05.2013
Ответить