Есть такое состояние души ломка

пробежалася глазами быстро по тексту. Похоже на разгильдяйство...

Вам нужно настроить РЕЖИМ! Отбой не позже 22, подъем тоже по часам.

И без всяких поблажек. Да и просто здоровый образ жизни: физические нагрузки, здоровая пища, прогулки на свежем воздухе. Найти цель в жизни. Всё наладится!

У вас же большой стресс был в том году?

Мне кажется это последствия. Психика же не железная. Я бы пошла за фармой. Собственно я так и сделала в том году: свекровь умерла,подруга 40+ умерла,дела встали,проблемы по всем фронтам. Сейчас проблемы может и не рассосались,но меня трясти хоть перестало

Надо убрать дневной сон. Загрузить себя физически дома. Именно работой по дому или спортом. Разбирайте какие-то "углы" в доме, наверняка, они есть. Уставать именно физически надо так, чтобы в 23ч уже спать. Сначала будет тяжело и психи накрывать, а день на третий или четвёртый будет легче. Испытано на себе. Я в первый день разворотила шкаф и не могла сложить всё по уму.... Какие-то вещи перебирала по несколько раз, испсиховалась из-за бардака наведенного самой же и к трём часам дня ходила почти с закрытыми глазами. Спать хотелось ужасно и мозг отключался. Первые три дня без дневного отдыха крыло сильно, а потом прошла ночная бессонница.

И ещё.... Ира, не надо мнить себя Богом (грубо написала, знаю. Но сейчас так и есть) Вы не можете рулить и контролировать абсолютно всё. Вы - просто Женщина, Человек! И в отличие от миллионов женщин, у вас есть Муж. Т. е не просто штамп в паспорте. Вы - за Мужем. Это очень огромная поддержка, которая есть у немногих . Как бы тут не хорохорились на показ, ЗаМужем очень мало женщин.....

В семье моей подруги произошло горе, когда ей было полгода, а старшему брату 10. Семья была в деревне, в родительском доме матери. Рядом в 50 м пруд. И там средь бела дня при толпе мальчишек утонул их средний брат. Мать хотела покончить собой, ее остановила полугодовая дочь своим плачем. Она очнулась. Через несколько лет старшего сына забрали на афганскую войну. Но вернулся живой, слава богу. Надо ли говорить, что она пережила... Подумайте о том, что вам помогают. Не отпустили в отпуск, произвели успешную операцию. Это мощная сила рода, возможно. Так не надо раскачивать лодку. Страх вытесняйте благодарностью. Думайте не о прошлом, а о будущем. Как сын вырастет, влюбится, как приведет знакомиться молодую девчонку, как появятся внуки, похожие на вас) Жизнь идёт своим чередом, она неостановима, ее невозможно контролировать. Просто невозможно. Можно задать миллион тревожных вопросов своим детям и поломать им нафиг психику на всю жизнь вперед, а можно стать скалой, оплотом спокойной и несокрушимой силы для своего рода. Выбор за вами

Ирина, добрый день! Читала о Ваших переживаниях еще перед операцией. Знаете, сказать "держитесь", "Вы сильная", "все будет хорошо", - этого очень мало! Переживайте, переживайте свою боль и страх, так, как считаете нужным и возможным для себя - видимо, сейчас для Вас так и должно быть, так работает психика.

Знаете, в моем окружении есть взрослая женщина, у нее двое детей (дочь около 40 лет и сын около 25 лет), и вот они глубокие инвалиды детства ( я не буду точно называть диагноз, но оба очень плохо ходят, нарушена координация, что-то типа дцп). Семья жили в Казахстане, когда дочь родилась, по мере ее роста, стало понятно, что ребенок-инвалид. Они пытались ее лечить, переехали в Московскую область для этого. На второго ребенка долго не решались, сдали генетические тесты (для того времени, сами понимаете, это очень проблематично было), генетики их уверили, что все будет в порядке и рождение второго ребенка с подобной проблемой - это вероятность 1 из 100. Они рискнули и родили, спустя много лет, и попали в этот 1%. На сегодняшний день оба ребенка социализированы, могут себя обслуживать, не до хорошего, но могут. И в этом 10000% заслуга матери.

Так вот к чему я все это: Эта женщина - она настолько жизнерадостна и оптимистична, я никогда не видела ее в плохом настроении, жалующейся, она всегда на позитиве, хотя такое в ее ежедневной жизни, что не дай бог никому.

Сил Вам душевных, терпения и безмерной любви!!! Страх пройдет со временем! Обнимаю Вас!!!

Ого, что Вы пережили!!! 😱

Объективный страх, но он стал гипертрофирован. И очень глубоко сидит та самая причина, которая его постоянно возбуждает. Я в таблетки не верю, только в общение и осознание того, что является триггером. Истинным триггером. Поэтому живое общение Вам необходимо, тот специалист по телефону хз подходит или нет.

Вы ещё для сыновей целый мир, они на Вас ориентированы, ближе Вас и мужа людей у них нет. Устойчивая ремиссия для сына пока только Ваша задача. Каким будет настроение, которое сможете поселить в вашем доме - настолько устойчивым будет исцеление Вашего сына. Непосильная ноша - очень Вас понимаю. Нет, полностью понять не могу(я такое не переживала, слава Господу), но представить хоть как-то отдалённо получается. Боль запредельная, конечно. Чувство вины(не сделала чудо, чтобы беда обошла моего ребёнка стороной) бывает же? От него нужно избавиться. Потому что кроме Вас нести эту ношу некому. Просите о помощи - у психотерапевта, священника, Бога - кого угодно, Вам точно помогут.

Всё будет очень хорошо, правда❤

Ирин, крепко молча обнимаю❤️

Я тоже не вывожу ... Те же самые мысли, эмоции, замкнутый круг... Иной раз кажется это просто дурной сон. И раз, я сейчас проснусь.

Ты сильная, смелая, волевая можешь тут написать открыто о переживаниях. Я все держу в себе. Порой кажется проще уйти в некуда или уехать. Но. Стиснув в очередной раз зубы иду вперёд.

Здоровья сыну и тебе! Я не хочу представлять, как это все пережить, но все позади. Можно выдохнуть.

Три года назад мне осенью приснился сон, что Виорика умерла. И мне в морге отдают ее вещи, а я не беру, говоря, что ей будет холодно. А мне отдают, говоря, что не будет...

Я проснулась. У меня такая истерика была. Мне кажется, минут 30 я не могла успокоиться. Меня такой ужас охватил... От моей истерики Виорика проснулась, спрашивала , что случилось...я ничего ей не отвечала, просто рыдала и все... Она довольно быстро поняла, что мне приснилось...и я ведь вижу и понимаю, что она вот и все хорошо. Но это такой ужас был. Ни одной матери не пожелаю такое!

С тобой все так, как и должно быть. Такой постравматический синдром. Плюс нормальное состояние любящей матери.

Я не знаю, как некоторые живут и ни о чем не думают, словно ничего плохого никогда случиться не может. Как мой муж, например. Птичка божья. Ни малейших опасений о предполагаемых угрозах. Иногда прям бесит это. А я каждый день проживаю десятки неслучившихся катастроф. Сын задерживается и у него недоступен телефон, я уже в голове провернула десяток кадров аварий, нападений уголовников и всего что только возможно, не переставая непрерывно молиться. А муж храпит на всю комнату и хоть бы хрен.

А еще я с ужасом представляю, если меня не станет. Все мои окружающие кажутся мне бесхребетными нюнями. И мои дети будут просто брошены на произвол судьбы. Безусловно у меня есть близкие, которые детей накормят и оденут. Но договориться с врачем, понять как на самом деле надо лечить или учить ребенка и решить проблемы - некому!

Поэтому я понимаю, что страшно и понимаю, что это изнутри гложет

Вам нужно разнообразить вашу жизнь. Добавить чего-то необычного или экстремального ( без угрозы для жизни) . Ваша жизнь стала настолько обычной что у вас развивается депрессии. Сходить отдохнуть в кафе или клуб это совсем не то! Вам нужно сходить или сделать что то такое от чего эмоции будут бить через край ! Вам нужно встряхнуть вашу жизнь ! Ну либо вам надо найти хорошего психолога и записаться на приём. Выговориться что есть силы ) далее психолог даст вам совет или задание . Хороший психолог творит чудеса ))🙏

Вы писали, что пережили тяжёлое потрясение-болезнь ребенка. Вы ещё не восстановился, страх вас преследует. Вы боитесь за детей. И настолько боитесь, что просто легче не существовать чем терпеть этот страх.

Вы человек, вы имеете право на усталость моральную после таких чудовищный переживаний.

Я не знаю как, но надо настраивать себя на то, что все будет хорошо.

Вы были у специалиста?

Что у вас ? Вы написали что в ремиссии? Когда мне совсем плохо ,я наоборот сплю как сурок ,мне даже никаких снотворных не надо .

Давайте я вас обниму 🫂 я прекрасно понимаю ваше состояние, сама в него периодически ныряю и все сложнее выныривать. Мысли бывают разные, но как ребёнок и человек, побывавший с другой стороны баррикад, никогда я не подложу подобную свинью своим детям в первую очередь, затем партнёру и родителям

Просто вы заглянули в бездну... Верующему я бы посоветовала молиться. Хорошо помогает. Ну а неверующему... В 14-15 лет у меня была ломка психики, когда сознание было будто на острие все время - все страшно, мы все умрем и т.д. Стоило начать думать о чем-то таком, закручивалась страшная спираль в голове. Потом мне надоело жить в аду, и я запретила себе плохие мысли. Научилась говорить себе: СТОП. Не сразу получилось, но через несколько дней уже знатно отпустило. Или говорила себе, как ребенку: шшшшшшш, все будет хорошо. Ну и с тех пор пользуюсь этими навыками

Один раз земля уходит из-под ног по-настоящему, и ты один, беспомощный, сам по себе -- и не забудешь этого уже никогда.

Я не такой мудрый и опытный человек, чтобы какие-то мои слова хоть немного вам помогли. Я просто сопереживаю вам и от души пожелаю отойти от всего этого, постепенно успокоиться и снова поверить, что все дальше будет хорошо. Вас нагнала волна, она схлынет.

Я думаю, такое состояние знакомо всем переживаем... Когда у меня погиб муж, у меня ещё года 2 после случалась истерика стоило дочке где-то задержаться. А после звонка о смерти мамы я ещё долго вздрагивала от телефонных звонков. А при детях ты сама себе не принадлежишь, постоянные переживания. Что посоветовать не знаю, просто мысленно обнимаю и желаю добра.

Вам нужно на терапию, обязательно. Я верю, что хороший специалист вам поможет. Нужно довериться.

На всё воля Божья понимаете? Я не была в вашей ситуации, но была в ситуации когда сразу после родов долгожданного ребёнка которого ждали больше 15 лет я не знала а будет ли она жить? Увижу ли я её? А потом появился вопрос а как мы будем жить? А сможет ли она говорить, ходить?

И мне помог ответ, что жить нужно сегодняшним днём и не тратить этот сегодняшний день на мысли.

А далее был психотерапевт.

Героев тоже кроет иногда...

Пережитое навсегда впечатается в плечи. Непомерный груз. Но Вы уже справились!

Всё будет хорошо! Я верю!

Вам очень тяжело пришлось. У меня тяжело болел папа. ПА нет, но только спустя два года мне чуть лучше. Меня почти ничего не радовало, страшно. Как вас не накрывает. Но перед сном молюсь Архангелу Михаилу о защите детей. Наругаю их за поведение, а потом ругаю себя. Сейчас я волнуюсь за момочку. Хочу, чтобы она пожила дольше и хоть немного порадовалась жизни. Как папы не стало, здоровье ее хуже стало, она мало радуется. Она тоже моя забота

Вы пишете про ремиссию. То есть вы уже лечились от чего-то?

Вам бы к терапевту, но что вы можете сделать сейчас - начните оказываться в реальности, в которой сын ваш уже здоров, все у вас идет своим чередом, а опухоль - доброкачественная. Вот прям оглядывайтесь, ощупывайтесь, мыслям и мозгу нужно выработать новую привычку. Все будет хорошо, вы супер мама и женщина!!

Это нормально. Отсроченная реакция на стресс. Когда было нужно вы собрались и старались рефлексировать по минимумуму, а сейчас это вылезло таким вот состоянием. Поскольку вы явно не на гв)) советую топать к психиатру за фармой. Нет смысла изводить себя борьбой, преодолением и прочей фигней. Это просто реакция организма, последствия экстремальных психических нагрузок. И, кстати, если это состояние купировать быстро, то оно не перерастёт в хроническую тревожность и стиль жизни. И психотерапевт тут бесполезен, это биохимия.

Ваше состояние вполне нормально после пережитого стресса.. Бог отвел беду, все хорошо, надо искренне поблагодарить Бога, идти дальше в этом направлении. Не сильные мы, все мы не справляемся, когда реально плохо, это нормально..

корень проблемы я знаю, стресс, опухоль головного мозга у сына, ожидание, операция . Все хорошо, но вот не отпустило и я понимаю что усугубляется

Мне кажется у вас посттравматическое стрессовое расстройство,или типа того,учитывая то,что пришлось пережить.вам надо обязательно к хорошему психотерапевту

Насколько я помню, вы же мед.работник? Похоже на депрессию. А это химия, все можно поправить и жить полной жизнью. Столько всего у вас последнее время произошло. Беготня с маминым больным мужем, болезнь ребёнка. Невозможно быть генералом все время. Вы им были в критические моменты, а сейчас накатило. Не надо всем рассказывать и ждать дежурного "ты сильная', сходите к специалисту.

Начать принимать лекарства, прописанные неврологом .. пройти терапию....со временем забудется... . наверное... Живу с кучей болячек от которых не живут долго .... страшно.... да..... но не даю себе об этом думать...не даю жалеть себя... Иду вперёд....и приняла некую фатальность..... чему быть,того не миновать..... значит бесполезно переживать.....

Ир, ничего тут не скажешь, все слова какие-то дежурные выходят. Просто обнимаю!

Сейчас есть психиаторы,которые помогают с депрессией медкаментозно и психотерапевты. Если ходить на регулярной основе,то все можно жить нормально. У всех свои хронические заболевание и это можно лечить.

По-моему это вполне нормальная реакция на такой жуткий стресс.если психотерапевт не помог,то наверное только время.многие советуют жить одним днём,не представляя себе «что будет,если» и.т.д.этому надо учиться.

Состояние очень похоже на истощение надпочечников и поехавшую щитовидку. На стрессе такое часто бывает. Посмотрите информацию на эту тему.

Это последствие стресса и ПТСР, к сожалению - норма для матери в Вашей ситуации. Все позади, но Вам нужно время и психолог. Сил!

Если вы верующая,то это и есть отдаление души от Бога. Когда человека покинула благодать.

Это последствия многолетнего хронического стресса. Нужен психотерапевт.

А что случилось-то?

Похоже на тревожное расстройство.

Спасибо всем за поддержку и слова.

..и это пройдет тоже

вам нужны терапия и время