Начала худеть я в ноябре, сейчас прошло 6 мес и я сбросила 14,7 кг. НО я сижу дома с ребенком и мои старания особо никто не видит. А иногда так хочется,услышать доброе слово. Муж вроде один и замечает,что попа меньше становиться ))
Недавно виделась с парой подруг,одна вообще внимания не обратила,что я сбросила вес, а другая стала говорить мол хватит тебе уже ерундой заниматься и худеть. Ну наверно это она из-за того,что сама сидит на каких-то диетах ,не ест после 18 ,но за 2 мес ни скинула ни грамма. Иногда хочется все бросить и ..... тогда я смотрю на свои 78кгшные фотки и только одни черные треники в которые я влезала!
Мне еще есть куда худеть,мои планы так же далеко идущие,еще пол года или больше готова спокойно сбрасывать лишнее,я никуда не спешу.
Еще я поняла одну великую вещь,куму-то это покажется само собой разумеешимся, но для меня это просто открытие! Никогда нельзя себя и свои достижения измерять с другими людьми! Т.е. для себя я постройнела на 14,3 кг и сейчас целых 63 кг вешу,для МЕНЯ это достижение, а для другой девчонки 63 кг -это самый страшный сон! И когда я смотрю на свои успехи,я расцветаю, а когда гляну на других, бывает так тоскливо и обидно становиться,а не надо на других смотреть,я же не знаю что у них там на самом деле.
Немного фото:
С этим я к вам пришла
Именно эти фото заставили меня начать действовать!
Неделю назад в тренажерном зале:
Обязательно фото на беговой дорожке ))
Думаю всем понятно,что есть еще куда стремиться и над чем поработать ))) Сейчас я вешу столько же сколько и до берем,но тело конечно стало получше. И очень хочу целлюлит изгнать весь, нечего ему делать на моей попе.
Далее будет разный поток моих мыслей,может кому-то будет интересно,а кто-то даже не поймет,что за фигню я несу!
В моих целях нет мечты о 40 или 50 кг,мне это не нужно,я не хочу живот с кубиками,мне нужет плоский с тонюсенькой прослоечкой жирка,думаю 55-57 кг точто нужно))) Я не хочу супер рельеф и не хочу выступать на бикини и все такое )) Хотя фитнес-модели очень мотивируют и я буду продолжать впитывать дух их красоты!
Мне нравятся сочные гладкие попы и ноги, а не просто начаченные палки,хотя они явно лучше просто толстых и целлюлитных ног!
Я хочу просто согнать лишний % жира из себя. Я не навижу диеты,не могу на них сидеть и соблюдать,благо для похедения это и не нужно! Я хочу научиться слушать себя,свой организм, кушать ровно столько сколько ему нужно,не хочу шарахаться от конфет или сладостей,хочу просто проходить мимо,либо кушать когда действительно хочется!
И я уже начала идти именно по такому пути, я не ем мусорную еду, жаренного на масле,жирного. Занимаюсь в тренажерке добросовестно,но без фанатизма 3 раза в неделю.
Считаю,что декрет лучшее время для занятия собой.Я могу выспаться, гуляю каждый день,но гуляю бодро,а не как унылая какашка с коляской. Готовлю себе разную ЗОЖную еду и даже записываю ее! Перелопатила кучу информации о спорте и питании, и раз я худею,надеюсь я нашла свое питание,которое будет со мной всю жизнь!
И именно сейчас есть время подготовить плацдарм для дельнейшей жизни и дальнейшего умения кушать осознанно,да! Точно ОСОЗНАННОСТЬ самое верное слово,я потеряла ее где-то и когда-то (я сама знаю,где и когда,но никому не хочу об этом говорить). Даже когда я ем кусочек торта, я сначала всегда себе говорю,что съев его сейчас я замедлю свое похудение и ем его спокойно и осознанно,что я сама себе хозяйка и "Нечего на зеркало пинять коли роже крива"
Сори,за такую простыню, пишу редко, а мыслей копиться много! Спасибо всем кто прочитал
П.С.: а вот когда я буду выпускаться тогда я всем покажу специально подготовленные супер треш фото в 78 кг и те что будут,обещаю!