Это я о своем похудении....
На Дюкане просидела атаку, 7 дней вместо положенных 6, т.к. на шестой день немного накосячила (ходили в гости).
Отвес за 7 дней ровно 3кг (по линейке должно было уйти 2,3кг).
Объемы тоже заметно уменьшились: грудь -4см, то место, где должна быть талия -6см, живот -4см, бедра -1см.
НО!!!! Дюкан - это очень строго по мне(((( Ну не могу я жить без сладкого и фруктов..... К тому же, не все разрешенные продукты можно найти у нас в городе.
Поэтому, скорее всего, перейду на систему -60. Она все же помягче)))
Можете меня осуждать, но тяжко.... Особенно когда дома все дразнятся вкусностями))))
Вот так-то((((
особенно на ночь 