Вес 3 кг, внутри бисквит, крем с вареной сгущенкой, арахис

Вес 2,2 кг, внутри бисквит, сливки, в прослойке киви и консер. ананасы

Привет!
Вообщем за вчерашний день мне похвастаться не чем, т.к бодифлексом не занималась, потому что приболела, обертывание не делала, каллории не считала
Отчет за неделю
Было Стало Итого
Объем ноги 63 см 61,5 ( -1,5см)
Объем бедра 102,5 101,5 ( -1 см)
Объем живота 98 97,5 (- 0,5 см)
Объем талии 81 79,5 (- 1,5 см)
Вес 67,9 66,5 (-1,4 кг)
Результат конечно не очень большой, но все из-за того, что я три дня бодифлекс не делала и за питанием не следила, на этой недели постараюсь вести себя лучше)))))
Привет!
Ален поругай меня я вчера вообще план не выполнила, весь день торт делала, не бодифлексом не позанималась, не питание не соблюдала, еще вечером пирожков наелась, вообщем хвастаться не чемю
План на сегодня бодифлекс, обертывание, кофейный скраб.

