
моих занятий физкультурой. именно физкультурой, потому что спортсменка из меня никакая...
кому интересно, в начале было так http://www.babyblog.ru/community/post/diets/650498
итак, результаты...
- похудела с 57,1 до 56,5 кг. хотя, задачи худеть не стояло. но все-таки 600 грамм ушло.
- влезла в брюки 34 размера. правда, в натяг. но влезла. 36ой размер сидит на мне теперь отличненько!
- во всем теле появилась какая-то легкось, гибкость... приятно...
- неплохо подтянулась попа и верхний пресс. до кубиков там оооооочень далеко, но меня такой результат на данном этапе устраивает.
- уже 4 дня как кручу хула-хуп. синяки мажу гепариновой мазью. не помогает (((
- ну и фото прилагаю
Ванька давно уверенно бегает за одну ручку. за две ходить не хочет. взрослый же! иногда его заносит, когда очень-очень торопится - ноги на бантик завязываются!
конечно, спине моей кранты... целый день согнувшись пополам... да ладно, лишь бы Ваньке нравилось...
а вчера вот сам прошел 4 шага. без поддержки. от меня к бабе. это у нас игра такая - бегать от мамы к бабе, от бабы к маме. Ваньке самому ходить понравилось! хохотал так, что аж похрюкивал )))
мы вчера на пляж ходили. отдыхающие уже загорают во всю. некоторые даже купаются. брррр! вода градусов 10-12 не больше. моржи...
Ваньке на пляже понравилось, особенно камушки. он по ним и бегал, и сгребал из, и облизывал... в общем, так они ему в душу запали, что даже домой камней прихватили ))))
вечером перед сном.
в 8 месяцев ввели кефир (что-то вроде нарине) в последнее кормление в 22-00. добавляла печенье. кушал с удовольствием. счастье длилось 2 недели. потом он просто наотрез отказался от кефира в любом его проявлении. пробывала добавлять к творогу - не есть. творог без кефира ест, а с кефиром пюется! ладно, хрен с ним, с кефиром! стала на ужин делать ему жиденькую кашку (смесь он не ест вобще) вроде нормально пошло. а теперь он вобще ничего не хочет есть. получается, у нас последнее кормление в 18-00 - творожок с фруктами и со смесью. а в 22-30 он ложится спать совершенно голодным. просыпается в 2-3 ночи. я ему смесь подсовываю - ест, но грамм 120 не больше...
в общем, что делать, я не знаю...
начали мы есть кисломолочку. агуши и тёмы отмели сразу, поскольку консерванты, условия хранения и прочее.... даже пробывать не стали. начала я делать нарине. сначала вроде все хорошо получалось. густое, тягучее... а потом началась какая-то фигня. не получаеся и всё! что только не пробывали. соответственно, кисломолчка у нас идет с перебоями. то есть, то нету. меня это, честно говоря, уже немного утомило.... все эти заквашивания, процеживания, отслеживания и нагревания/остужания....
так вот. к чему это я... а есть какие-нибудь готовые кисломолочные продукты (пусть и не специальные для детей), которые можно давать в возрасте 8 месяцев? может обычный кефир магазинный? или вот я слышала про Биоту (что-то вроде кефира)... в общем, посоветуйте. чем вы кормите?
сегодня у меня была. по резульатам пока вывод один - я неповоротливый слон! эх, где моя гибкость, выносливость?...
в общем, буду ходить 3 раза в неделю (вторник, четверг, пянтица). тренер - моя приятельница. очень надеюсь вскоре увидеть результаты
в связи с эти решила себя сфотографировать. так сказать, для отчета... через месяц сравним, что получится....
худеть мне, в общем-то, не очень то и надо. (57 кг рост 170) зато очень-очень надо подтянуть живот, бока, попку. еще нужно как-то обозначить талию. после беременности она исчезла совсем...
в общем, удачи мне!
ну и фотки под катом
когда Ванька набивает полный рот пюре из брокколи, он обязательно чихнет... 
как его приготовить самой? чернослив нужно мыть/варить/заливать? что с ним делать-то?