Мама троих (15 лет, 7 лет, 2 года)
Москва
Завтра все....отпратасилась...
И так, последний день протасовки... Многие, что -то там говорят про "выход", но в оригинале диеты ни о каком выходе не говорилось... "выход" должен быть банальным - " не жрать булки" :) Так, что особо менть режим питания не собираюсь, овощи, мясо, кисломолочка, меня в полне устраивают.. Добавлю по утрам кашку, а точнее залитые йогуртом крупы с фруктами, ну и отказ от булок, сахара, картошки... Сочи, ждите меня! От вина отказываться не собираюсь:) Ну а про то, что в Сочи, очень даже можно вкусно жить на мясе с вином и фруктами, рассказывать никому не надо:)
И так...было 87 кг. стало 82 кг , минус размер... На радостях купила майку сумасшедшего окраса , новые бриджи с оригинальным пояском и блЮстящие тапки!
PS кстати майка 48 р-р, бриджи 50-ый :) Я конечно понимаю, что всхуднувшая корова еще не газель, но все же....
Мама мальчика (12 лет)
Хорлово
Насмотрелась на вас и тоже пятый день на овощах, правда эффекта пока ноль((
0
29.07.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 12 лет)
Москва
странно, в первые дни эффект обычно виден хорошо..вы не только овощи надеюсь?
0
29.07.2016
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Хорлово
Ну и молочка и яблоки, я внимательно читала. Больше того, почти два года назад на этой диете за две недели худела на 6 кг. Сейчас и вес в норме))) перед отпуском хочу живот плоский
0
29.07.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 12 лет)
Москва
ах в норме:))) так вам не протасовка нужна, вам сушка тогда или БУЧ:))) Протасовка для сжигания жира:)
0
29.07.2016
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 8 лет)
Москва
Ира, а объемы до похудения мерила? Мне кажется очень хорошо живот ушёл и фигура прям песочные часы получилась!!!
0
28.07.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 12 лет)
Москва
6 см с талии и столько же с бедер..ну и сиськи:))))
0
28.07.2016
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 8 лет)
Москва
До фига на самом деле. Поздравляю! Теперь главное сохранить результат!!
0
28.07.2016
Ответить
Мама троих (29 лет, 26 лет, 16 лет)
Долгопрудный
Да че вы все.. не газель))). Газель она или газель или не газель))))! Ир, ты молодец по любому. Я тож начну. Скоро)))). Буду еще больше газель))).
0
28.07.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 12 лет)
Москва
ага давай! Ох нравятся мне эти "скоро" :)))))))))
0
28.07.2016
Ответить
Мама троих (29 лет, 26 лет, 16 лет)
Долгопрудный
У меня еще один отпуск на недельку и...в бой)).
0
29.07.2016
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
я ровно 2 дня сидела на протасовке и решила что мне это не надо) на самом деле килограмма 4-5 тоже с радостью скинула бы. так что сила воли-это очень важно, а результат заметен у вас очень
0
28.07.2016
Ответить
Мама двоих (27 лет, 17 лет)
Анапа
Разница визуально огромна👌Хоть и не газель)))
0
28.07.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 12 лет)
Москва
ну до газели мне еще как до Пекина раком:)))) килограмм 20:)
0
28.07.2016
Ответить
Мама двоих (27 лет, 17 лет)
Анапа
До газели и мне далеко)))хоть я и 60 кг)))
0
28.07.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 24 года)
Ростов-на-Дону
Браво! Вот что значит сила воли плюс характер! Если не секрет ,сколько времени занял "сброс" одного размера? Вот бы мне так -5 кг....
0
29.07.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
Молодец какая!я тоже немного взялась за себя глядя на результаты у тебя! Вчера 10км на велеке проехала,1км в горку пришлось...чуть не померла там
0
29.07.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 12 лет)
Москва
ой не...это явно не с меня пример:))))))))))))
0
29.07.2016
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Ир, результат очень виден! Желаю продолжить и дальше! Прям супер заметно!!! :)
0
30.07.2016
Ответить
Долгопрудный
Посмотрела на Ингу,посмотрела на вас,теперь тоже худею))) Ну кто ещё так смотивирует)))
0
29.07.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Курск
какая разница заметная. а дело всего лишь в еде!
0
28.07.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 4 года)
Москва
Хорошо заметна разница, отличный результат!!
0
28.07.2016
Ответить
Мама двоих (914 лет, 915 лет)
Бассе-Терре
Не газель , но значительно лучше. Оыигенный результат
0
28.07.2016
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Балашиха
Очень даже хорошенькая всхуднувшая корова :)) Ну этих драных газелей :)))
0
28.07.2016
Ответить
