Нереальное количество диет, мнений и всяких экспертов сейчас!
Кто-то о калориях, кто-то о углеводах, кто-то раздельном питании!... Моя голова трещит по швам от всех новомодных диет! Только удивляюсь - как человечество вообще выжило и плодилось раньше без этих диет, калорий и углеводов.
По моему (скромному) мнению - должно быть какое-то одно, самое важное, но простое правило в питании, а не эта ерунда от диетологов, которые просто зарабатывают деньги, изобретая "здоровое" питание для зожников.. Иначе бы, люди вымерли с этой планеты еще много тысячелетий назад..
Кто знает - поделитесь. Кто будет умничать и рассказывать про углеводы и калории - не тратьте свое и мое время.
Всем остальным - заранее огромное спасибо!
