опять тоска по стройности...
Пора стройнетьначинаю стройнеть...
по дурацкому, с понедельника...
Для этого дела купила новые весы... Утром была 70,2. Должна быть не больше 60.
55 - приветствуется. перестаю есть сладкое (это не трудно для меня) и пить пиво (это уже туднее)... перестаю кушать после 6...(это ОЧЕНЬ трудно)...
Начинаю заниматься бодифлексом (это легче)...
итак .... начнемте.............................................
Нина
Жень, а ты где весы покупала и сколько они стоят??? Тож на диету с понедельника, а весов нет( буду делать утреннюю пробежку до тебя и взвешиваться
19.03.2010
Ответить
Женич
На рынке. Там супермаркет посудный есть, не помню как называется. Рядом с "Жирафом"
Стоимость колеблется от 300 до 3000. Так что на любой бюджет подобрать можно. Я за 600 взяла, электроные
19.03.2010
Ответить
Там, где красным выделено
Милашка
по утрам не завтракай, просто пустой чай или кефиро, и жиры будут поглажаться те которые есть в организме
15.03.2010
Ответить
Женич
утро... я наоборот считаю, что лучше (для стройности) утром схавать шоколадку (если уж без нее - умереть не встать), а вот вечером - строжайший пост....
15.03.2010
Ответить
Милашка
мы смотрели передачу по первому канаду и там сказали, что это большое заблуждение по вечер
что уже доказано, что если организм так долго не получает питания, то он получает стресс
и на утро, получая обильный завтрак, начинает откладывать запасы для слежующего вечера
что нужно питаться всегда, но просто равномерно. лучше часто , но по немногу
а утро, наоборот, в организме происходит расщепление жиров, и если мы туром не получаем жиров с пищей, то организм начинает СЖИГАТ Mcdjb жиры (поэтому утром лучше легкий завтрак)
вот такие новости
22.03.2010
Ответить
Ирина
Угусь... присоединяюсь.... Даешь всем стройнеющим по пластырю!!!!! НА РОТ!!!!!!!
14.03.2010
Ответить
♫♪♫ Viktoria ♫♪♫
Äто на время или навсегда?
Боже, как представлю, что и мне придётся тоже самое делатb чeрез пол годика!!!!!!!!!!!Охота нажратbся впрок!
Удачи!!!!
14.03.2010
Ответить
Ксения
ага, я после превой Б так и не похудела. Полтоа года кормила, потом скинула 10 кг (ужасно стыдно. но на таблетках китайских), но они вернулись в течение 3 месяцев, да еще с прибавкой. Теперь вот вторая Б..... и что будет...эхххх... тоска......
14.03.2010
Ответить
Женич
все в наших руках!!!
Веренее в нашем... рте... кушать надо меньше ТОВАРИЩИ!
Это мой личный ДЕВИЗ!!!
14.03.2010
Ответить
Ксения
но вот снова смотрю в будущее с оптимизмом. думаю, вот тока рожу, и сразу....теперь уж точно жрать не буду.
14.03.2010
Ответить
Женич
так сейчас у тебя самое время "ЖРАТЬ"... О БОЖЕ! Как я тебе завидую.... в плане - поесть!!!!
Кушай пока можно.... а уж потом о своей внешности и весе думать будешь... а пока НАЛАДЖДАЙСЯ!!!
14.03.2010
Ответить
Ксения
ага, сейчас наслаждайся.а потом помирай за каждый наеденный кг. как бы так сделать, чтоб хоть еще не попрвиться во время второй Б?
14.03.2010
Ответить