...активно худеем!!! Цель - 54 кг!!!

Сегодня нашла на полках магазина. КБЖУ то что нужно!

Девочки, это не спам. Вчера я завела отдельную страничку в Инстаграме, посвящённую правильному питанию, спорту и вообще ЗОЖ. Добро пожаловать!

Буду рада новым знакомствам, опытным советам и просто поддержке!

Девочки, вы уж простите, но я отравилась, поэтому выкладывать большое количество яблок и воду не вижу смысла.

А отравилась я красной икрой в банке, которую купила в 7 Континенте. Срок годности абсолютно нормальный...но блевала так, что желудок чуть не выплюнула!

Начинаю фотоотчёт того что я ем...фотоотчёт ПОСТАРАЮСЬ выкладывать каждый вечер. На протяжении месяца (ага, вот взяла и сама себе поверила!) А потом буду анализировать что я вообще ем и какие ошибки допускаю. Остаётся только одна проблема - я не выпиваю 2 литра воды в день. Просто не могу столько выпить! Травяной чай - пожалуйста! Вода - не лезет!!!

После того как на Дюкане у меня совсем ослам иммунитет и начали почки напоминать о своём существовании я "слезла" с него и долго вес держался сам +/-.

Но потом я опять начала поправляться...

Почти два года назад первый раз села на диету. Выбрала диету случайно и это оказалась диета Пьера Дюкана. Купила книжки, прочитала и начала. Результат очень понравился! За 2 месяца похудела с 70 кг до 58 кг...и сорвалась так и не закончив диету.