начали худеть. Всей семьей. По Дюкану. Результаты радуют, нет чувства голода и бешенного аппетита. Можно есть всё кроме жирного, углеводного. И фрукты ниизя. начальный вес 63, желаемый 55, рекомендованный Дюканом 55.81
11.03 день первый Атака: УТРЕННИЙ вес 63 кг
12.03 атака вес 63.3 отёки, тошнота, запор
13.03 атака вес 62.8
14.03 круиз вес 62.3
15.03 круиз не взвешивалась
16 круиз вес 61.9
17 круиз вес 61.7
18 круиз вес 61.8 застой очевидно. Прибавка у всех. Белковые решили делать 3 дня в неделю, пн, ср, пт. В выходные всей семьей не реально питаться только белками.
19.03 круиз вес 61.5
20.03 круиз вес неизменный 61.5, стул отсутсвует почти 4 дня (главное не хочетсаа совсем, не тошнит, не здувает, выпила на всяк слабительное.) с 18-го заболела, с температурой, вчера и сегодня порадовала себя конфеткой и яблоком. Вот так я сорвалась.
21.03 круиз, вес утром 62 кг, крутоооо, канеш, вчера весь день чай с малиной....как выздоровею 2 чистых белка мне обеспечены. градусник подмышкой прописался(( Лицо разесло, в зеркало не вмещается(((((((
23.03 - 61,5 (белковый день).
24 - 61.0
25 - 61.1
26.03 - урааа! 60,5!!!!! ура, иду на новую цифру! даешь 59!!!!!
30.03 - вес 61.2..... + 0.7((( нарушение- вчера были пирожки, торты и много всего другого- вкусного((((
31.03 - 61.5 (((
01.04 - 61.0
07.04 - 59.9))))))