Решила похвастать маненько))))

Девочки, привет! Решила немного похвастаться, как у меня идет процесс похудения. Короче, начала я активные боевые действия с лишним весом после новогодних праздников, а если быть точнее с 10 января. Измерять никаких размеров не стала, дабы не мучать себя ежедневными расстройствами и измерениями. Похудела я до сего дня на 3 килограмма!!!! Рада несказанно!!! Спросите как? Вывод один - не есть! Вся моя жизнь - это постоянная борьба с лишним весом. в один прекрасный момент я поняла, что я хочу гораздо больше носить красивые вещи и нравится мужу, чем вкусно кушать. Хотя, про вкусно - это тоже спорный вопрос. Я сейчас питаюсь очень даже вкусно (на мой вкус, простите за тавтологию))))

Весь мой рацион - это фрукты и овощи, причем в ограниченных количествах, изредка гречка. Никакого мяса, молока, яиц, хлеба, сахара, чая, кофе. Хлеб и сахар не ем года два уже, если не больше, мясо и все животного происхождения - с сентября. Почему отказалась? Прочитала книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес". Чувствую себя прекрасно!

Мой примерный рацион на день:

завтрак: либо его нет, либо яблоко или банан

обед: 300гр тушеных овощей, либо столько же овощного салата

ужин: такой же как обед плюс мандаринка

Иногда ужин - это гречка

В течении всего дня - много воды, простой чистой воды.

Единственное от чего пока не могу отказаться - это сыр. Изредка его ем. Сейчас во мне проснулся спортивный интерес: до скольки я смогу похудеть? Я не ставлю себе барьеров, например, похудеть до 60. Нееет, сколько получится, главное, чтобы к лету (а потом и навсегда) я была красотка!