Помогите справиться с фобией

Самый страшный ночной кошмар - онкология. У моих близких, у меня... Боюсь этого безумно, постоянно подсознательно нахожу какие-то симптомы... Знаю, что дурные мысли имеют свойство превращаться в реальность.. Помогите, подскажите, как избавиться от этого? Может есть повод обратиться к специалисту?