Цифра на весах увеличилась за последнее время на 1 кг. Интересно сколько из этого мышечной массы. Хоть у меня и каждый день силовые тренировки, хоть и хочу набрать мышечную массу, а все-равно для девушки психологически тяжело видеть на весах большие цифры. И вижу, что мышцы немного растут и понимаю, что они тяжелее жира, но беспокойство присутствует. Вдруг это один жир?😕
Москва