Решила я худеть вчера и вот с сегодняшнего дня начала.Вешу я 65 кг, рост 169см,планирую скинуть 5-6кг.
На сег от чего я отказалась:не ем хлеб,майонез.кушаю маленькими порциями 1 раз в день.с чаем 2 печеньки и 1ч.л сахара(раньше почти 3 ложила)планирую вообще отказаться от сахара.
Еще кручу обруч.
посмотрим,что будет дальше))).
А вы девченки как худеете?сколько скинули,за какое время?