Моя мама покупает газету Антена, вот сегодня сморю там интервью с Пьером Дюканом, так он ничего в принципе нового не сказал, но есть одна цитата сейчас напишу.
- Есть ли средство, которое поможет быстро сжечь калории?
- Это мой секрет, но так и быть, слушайте. В стакан воды выжмите лимон, положите щепотку кайенского перца и любой подсластитель, но не сахар. Пейте напиток, когда начинаете есть. Вода с лимонным соком заполняет желудок и уменьшает голод. Но главный секрет - в кайенском перце. Находящееся в нем вещество капсаицин уменьшает аппетит и увеличивает температуру тела. При повышенной температуре сжигаться больше калорий. Не ждите чуда, но эффект будет. Этот напиток можно пить два раза в день во время диеты, и особенно когда вы приглашены в гости и можете наделать там глупости.
А ещё доктор сказал, что если вес который надо скинуть до 7 кг, то просто надо уменьшить потребление сладкого и мучного и привести питание к правильному, а вот если лишний вес больше 7 кг и намного больше вот тогда ДД в помощь. Всем спасибо за внимание :))
Девочки вот начала худеть в марте скинула 6 кг, потом сорвалась уже как 2 недели пытаюсь сново сесть на диету и вот ни как. Вешу много аж 96 кг, завтра хочу попробовать с Вами в табличке поучаствовать, может это подстегнет)))
Масика кормлю грудью, молочка на дюкане хватало.
Знаете не могу никак отказаться от сладкого,шоколад эх, будь он не ладен.
Сосиски я очень люблю, но магазинные покупать стараюсь редко. А все потому, что считаю, что там перебор с жиром, крахмалом, красителем, соей, солью и некачественным мясом. Но деваться было некуда, поэтому частенько покупала в ближайшем супермаркете сосисочки.
Очень вкусный сыр получается с добавлением разных приправ . Но в этом рецепте ещё кое что , а это болгарский перец, который вместе с орегано и базиликом даёт не забываемый аромат
Огромная благодарность автору:Светинька
На сей раз мороженое будем делать из творога.
Ингредиентов, как всегда, по минимуму, а фронт работ сокращен по максимуму.
Мороженицы у меня нет, времени на бесконечное перемешивание тоже, поэтому выбираю рецепты экспресс – приготовления.
Всего 3 ингредиента и 5 минут драгоценного времени нужны для приготовления творожного мороженого!