Моя мама покупает газету Антена, вот сегодня сморю там интервью с Пьером Дюканом, так он ничего в принципе нового не сказал, но есть одна цитата сейчас напишу.
- Есть ли средство, которое поможет быстро сжечь калории?
- Это мой секрет, но так и быть, слушайте. В стакан воды выжмите лимон, положите щепотку кайенского перца и любой подсластитель, но не сахар. Пейте напиток, когда начинаете есть. Вода с лимонным соком заполняет желудок и уменьшает голод. Но главный секрет - в кайенском перце. Находящееся в нем вещество капсаицин уменьшает аппетит и увеличивает температуру тела. При повышенной температуре сжигаться больше калорий. Не ждите чуда, но эффект будет. Этот напиток можно пить два раза в день во время диеты, и особенно когда вы приглашены в гости и можете наделать там глупости. 

 А ещё доктор сказал, что если вес который надо скинуть до 7 кг, то просто надо уменьшить потребление сладкого и мучного и привести питание к правильному, а вот если лишний вес больше 7 кг и намного больше вот тогда ДД в помощь. Всем спасибо за внимание :))

Девочки вот начала худеть в марте скинула 6 кг, потом сорвалась уже как 2 недели пытаюсь сново сесть на диету и вот ни как. Вешу много аж 96 кг, завтра хочу попробовать с Вами в табличке поучаствовать, может это подстегнет)))

Масика кормлю грудью, молочка на дюкане хватало.

Знаете не могу никак отказаться от сладкого,шоколад эх, будь он не ладен.