Похудение после родов,ГВ,хороший аппетит
Привет девочки .
Прсле родов прошло 5 месяцев ,за беременность набрала 15 кг ,7 оставила в роддоме ,4 ушли в течении 2 недель после родов.И на этом все. Сейчас чувствую что набираю вес .
Первый месяц пр держала минимальную диету без аллергенов и тяжелой пищи .После начала все есть по немногу,малышка все воспринимает хорошо ,поэтому сейчас у меня разгуляй😀что хочу то и ем ,и когда хочу .Я не сладкоежка ,но в последние несколько месяцев не могу спокойно жить со сладким на одной кухне .На диетах не могла никогда сидеть (не мое) я сейчас понимаю что стала слабохарактерной и с каждым днём прививаю себе плохую привычку ,поощрять себя сладким и т.д ,или всякие чипсы ,рыбка солёненькая 🤦♀️
Сейчас понимаю что иногда ем больше чем муж ,и он тоже это заметил ,а мне норм 😀.
Вопрос такой, сладкоежки и дамы с хорошим аппетитом ,как вам удалось привести себя в форму ?
