Приходишь на работу, а тут лихо вкусное одноглазое ;) спасибо @sveetikkk ;)день будет хорошим ;)))#воламир #работа #вкусняшки

Полезный ужин ;)) скоро весна ;)))) #ужин #пп #правильноепитание #грудкаогурчикяйцопомидорка #салат

Супервумен и человек паук идут спасать мир ;))))) #кино #сын #утро #кофе #амытакиеотдыхаем #когдамывместениктонекруче

Люблю шарфы и палантины, кутаться в них, заматывать на шею... Но пора б уже сменить их на легкие шарфики и шали;) хочу лето и жару ;))) #шарф #клетка #зима #девочка #хочулето #зимадосвидания

Утро "порадовало" снегом:)

Весна сошла с ума:)

Я вернулась в тренировочный ритм, но сейчас из-за работы на неделю выпадаю из режима..Но спасает бодифлекс утром :) Заряд бодрости, легкости на весь день:)

Детки растут, дочь проявляет интерес к учебе, но у нас как назло каникулы:( А она сама пишет- как слышит, читает уже хорошо по слогам..

Вчера провели клевый выходной

Мультик, шоппинг и ...наконец прокололи Полянке ушки) давно она просила)))

Теперь довольная ходит:)

А после всего этого- детки дома с бабушкой, а мама в зал)) 50 минут кардио на дорожке, да в горку да под музыку:) Без музыки заниматься никак- все клиенты наровят пообщаться:)

Чет не пойму как связать ИГ и ББ? вроде все настроила , а нифига:(

Весна пришла и снова забот прибавилось:)

Была и лень вселенская, на зал подзабивала, усталость была.

Но, мы ж ищем позитив во все)) И трудности фигня :)

Готовлюсь к выпускному в садике, учимся в школе, воспитываю сыночка, стригу собаку :)))

Вообщем дел многА многА:)

Вот вам я, работающая:)

Друзья, вопрос, заинтересовалась я тут такой методикой как бодифлекс.

Кто занимался?

Какой эффект?

Но убираются щечки:)