Войти
Катя- Катерина (Фотограф Домодедово-Москва)
38 лет Домодедово, Россия
На сайте с 06.08.2009, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
867
записей
69
друзей
29
подписчиков
Конкурс "Новая Я". Было- Стало. 1-я категория.

Впервые решила поучаствовать в конкурсе, т.к вторые роды сделали свое дело :( 

Основной упор будет на избавление от пуза. Ну и ноги и попу подкачать не мешает.

Фигура типа "яблоко", поэтому живот- мой стыд и позор....

Итак:

Рост 154 см

Вес 47 кг(хочу43 кг, как было) 43 кг (минус 4 кг)

ОТ 76 см(стремлюсь к добеременным 64см) 68 см(минус 8 см)но желаемого результата не добилась

ОЖ 82 см 80 см (минус 2 см)

ОБ 87 см 87 см

Красным выделены нынешние параметры... не довольна... Над талией работать и работать, да и попу надо подкачать...

Фото ниже

Итог моих стараний за два месяца...

Начала работу над собой 9 марта.После родов прошел месяц. Сейчас  позади два месяца.....

 Итогом стало: вес уменьшился на 4 кг. ОТ (моя проблема) на 8 см. Но это не предел. Над талией и животом еще работать и работать!!!!!Ну и ноги надо подкачать с попой:)

Фигура «яблоко»
Доброго времени суток. Милые девушки, подскажите, особенно те, у кого фигура типа «яблоко», как привести в норму. Я и пресс качаю, и обруч и скрабы.... Само собой правильное питание, но результат минимальный. Хочу советов и фото от тех, кто избавился от «спасательного круга»..... Хеееелп!!!!
Конкурс "Новая Я". Было- Стало. 1-я категория.

Впервые решила поучаствовать в конкурсе, т.к вторые роды сделали свое дело :( 

Основной упор будет на избавление от пуза. Ну и ноги и попу подкачать не мешает.

Фигура типа "яблоко", поэтому живот- мой стыд и позор....


 

Вкусные заметки про себя....

Вкусы меняются, это точно!

Никогда не думала, что я так люблю овощи! Сегодня варила на обед супчик овощной, такой вкуснецкий получился! А главное яркий, разноцветный, ароматный! Можно слопать хоть всю кастрюлю, без вреда для тушки свой:)

А так же каждое мое утро начинается теперь с обезжиренного творога " в кишке" с клубничным вареньем ( 1 ч. ложка))и кофе! Никогда не ела такое на завтрак! Вкуснота обалденная! :)Уже две недели только этим и насыщаюсь с утра!

Из сладкого оставила себе лишь чернослив, финики, сушеные персики и ананасы и крайне редко любимое овсяное печенье! Без конфет, пирожных тоже можно жить, раньше кто б мне это сказал- не поверила! Я та еще сладкоежка! Особенно выпечку уважаю… А тут сухофрукты мне заменили вредные булки… Радует это…

Я не сижу на диете, я просто ем по чуть- чуть и только до 18.00.

Тут фраза понравилась- Хочешь есть- съешь яблоко. Не хочешь яблоко- не хочешь есть!

2
Полина
17 лет 7 месяцев
Влад
14 лет 4 месяца