Люблю весну, а уж дети тем более:)

Шла мимо с фотоаппаратом.

Любитель.

Обломался поход на сдачу крови- проснулась в неважном самочувствии...Простыла видимо.

Зато заряжаюсь позитивом на работе- в выхи покупаем путевки и на море в июне, после всех выпускных, отчетных концертов.

Отпуск жду как манну-год не была.

Поменяла сыну садик. ближе ходить нам теперь. С сентября пойдем.

Спорт радует, тело крепнет, но чет медленно уходит то, что должно уйти.

Но БУЧ- моя тема:)

Вот как то так.

Рабочие моменты:)

Вот примерное мое меню)

Оч мне нра. С моим кишечником такое питание - отличный вариант!

Перед работой встала пораньше, закинула овсянку с бананом и кокосовой стружкой( Сегодня Углеводный день БУЧ)))) и пошла в зал.

А то выходные были ударными в плане дел, забот и хлопот :)

БУЧ дается легко и комфортно:) Жду углеводные дни, но и в белковые живется хорошо:)

Тело стало крепче- факт:)

Сижу жую яблочко и настраиваюсь на рабочий день:)

Два года как мы в разводе . Едем в машине, везет детей покупать им велосипеды . А потом к нам домой есть пирог и пить чай. А потом он уедет к себе .

огода...про нее только ленивый не пишет/говорит:)
Да уж, зима не хочет уходить.

А мы оч ждем лето, солнышко, желанный отпуск, а пока усиленно трудимся для этого:)

Трени не оч частый, дай Бог два раза в неделю. Делю их либо усиленная круговая, другой день кардио(они подряд . график два-два) либо день ногопопный, день верх тела и кардио.

В питании попробовать решила БУЧ. много раз пыталась.ю бросала. Сейчас таки дошла и вижу- результат потихоньку. Дается легко..Сейчас второй цикл, завтра углеводный день.

А значит греча, хлебцы , овсянка:) а то от омлетов скоро кукарекать буду)

В июне отпуск, такой желанный:)))