Вот и стала моя Полянка школьницей:)

Вступает моя Полянка в ряды школьников. Она теперь ученица 1 "Б" класса:)

А всего каких-то 6 лет назад я написала сюда о своей семье, своей девочке, своих ожиданиях когда она будет ходить и говорить, а уже ...

Вспомнила как писала про первый ее день в детском саду, про второй, про первый утренник....

А меж тем и лето подошло к концу) много успела, но много и нет))

Но впереди еще столько всего)))

Зато решительно подчистила питание, трени стали регулярны) Прям радует, мозг стал думать иначе. На работе народ не понимает как я могу жить без печенек, сникерсов, суши каждый день и тд.... Ну не понимают они ))))

Зато я потихоньку прогрессирую) Попу ращу)

ЗОЖ- это круто)) и внешний вид и состояние моральное- на высоте))

Погода в Мск в выходные(в кой веки у меня выходные попали на сб и вск) была мерзкая и сломала мне все планы, какие только было можно:)

Поэтому в сб после утренней трени смотрела "50 оттенков серого"(хреньхреньхрень) и ела ягоды.

Поврежденная коленка беспокоит,в среду на рентген, но думаю на МРТ отправят

Видимо вправлять придется. ух в предвкушении..

Назрел вопрос- что попить для укрепления суставов и связок?

Граждане спортсмены. делитесь опытом:)

И снова я в строю) Хотя в отпуске активно посещала зал, как на отпуске, так и по приезду.

Отдохнули в Египте, отлично- довольные, отдохнувшие, загорелые.

Первый раз в Арабской Республике- впечатления положительные:)

Горда собой- за неделю попробовала только 1 пирожное на шведском столе:)))))))) а так- овощи, рыбка , мясо, фрукты, омлеты:)

Отель отличный, жара, солнышко, море- что еще надо:)Дети довольные- ни разу не чихнули.

Посетила там два раза зал- второй раз не поверили,что есть 16 лет- не хотели пускать:)

Сейчас занимаюсь у себя, снова сменила программу тренировок, питание чуть корректирую под лето- мяса не хочу:( кушаю много овощей, ягод, с утра овсяный блин и овощи, творог, кефир. Отдыхаю от буч:)

По приезду за две трени ноги попы( после них обязательно тянусь) села на шпагат- мышцы помнят)))))

Уже успели покататься на роликах, устроить фотосет любительский в коломенском, раза три в кино сходить:) короче отдохнули:))))))