Козерог12 января
Встряхнитесь и возьмите себя в руки. Сделать это сегодня будет нелегко, зато если удастся, вашей целеустремленности и собранности можно будет только позавидовать.
Екатеринбург
Давай вместе худеть)))) мне тут диетка понравилась, но я пока все откладываю начало
0
12.01.2011
Ответить
Москва
Давай)
я буду по системе -60 худеть!
там хоть есть можно все.
а вообще раньше сидела на японской.за 13 дней -7-8 кг.но там есть можно только определенные продукты.так что вероятность срыва возрастает!
0
12.01.2011
Ответить
Екатеринбург
-60 не для меня, мы с мелкой спим до 11-12 дня, так я совсем голодной останусь)))
мне 4х дневная понравилась
Первый день Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.
Второй день Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.
Третий день Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.
Четвертый день Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.
на протяжении дня можно воду и зеленый чай
0
12.01.2011
Ответить
Москва
НУ ВЫ И СПИТЕ)
А что обещают от такой диеты?скока скинуть?я бы просто не выдержала,там же еды нет никакой!
а в -60 можно все есть!и при этом худеть! и результаты поражают!
0
12.01.2011
Ответить
Москва
я в -60 так и не разобралась, сидя на диетах, мне особо не похудеть, я без фитнесса ни как((((((( вот опять вернулась в тренажёрку!!!!!!!!!!
0
25.02.2011
Ответить
Москва
и правильно!
а там все просто!надо только разобраться!люди реально сбрасывают.А если еще и спорт,то ваще эффект будет потрясный!
На ББ даже есть сообщество по системе.
http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
0
25.02.2011
Ответить
Москва
заявку оставила
посмотрю что там и как))))))))
0
25.02.2011
Ответить
Москва
ну а по системе -60?
ты ж с мамой на ней сидела...сижу у них в сообществе-там по 20-40 кг скидывают!
0
12.01.2011
Ответить
Москва
))))
а мне сеня страшно за себя стало...дальше уже некуда просто...
может и у тя настанет такой момент)
0
12.01.2011
Ответить
Москва
Лен,отругай меня.если я отступлю!
ну я жирная уже!мне ничего не налазит!балахоны можно только носить(
0
12.01.2011
Ответить