Эмоциональное выгорание

Переслушала лекцию Петрановской на эту тему. Потом Евгению Стрелецкую. Есть над чем подумать. Про материнское выгорание сейчас не пишу. Я про рабочее.

Задумалась над термином "помогающие профессии".Именно эти специалисты в первую очередь подвержены эмоциональному выгоранию. Психологи, врачи, педагоги... Ну и вообще все те, кто работает напрямую с большим количеством людей и имеет долгосрочную и ежедневную ответственность.

Очень много в голове прояснилось. Мало того, что до меня доперло, что я давно имею дело с э.в. так я ещё осознала, что каждый день доверяю детей людям с многолетним э.в. Это те педагоги, которые работают много, получают мало да и отпуск проводят в основном в своем же огороде. Хотя лично каждый из педагогов очень хороший человек, но если вот так оценить ситуацию, да ещё и учесть свой опыт, картина получается удручающая. Хотя, не исключаю что и в Москве , хоть и при более приемлемых зарплатах, но педагоги в основной массе тоже в стойком эмоциональном выгорание работают.

Что же делать и как быть? За всех не решу, а для себя понимаю, что нужно восполнять ресурсы. Причем, если оценивать с т.з.Трелецкой, у меня как минимум третья стадия)) хотя, может и четвертая. Потому что я не знаю,что меня заставит вернуться в педагогику. Когда проскальзывают идеи всякие творческие или слезы по нереализованным амбициям, я говорю себе стоп. Нет, это не твоя дорога. Ты потеряешь больше, чем приобретешь. Пока так.

Это не значит, что я не стараюсь и плохо работаю. Сейчас я в очень энергосберегающем режиме доделываю все свои начинания, чтобы закончить достойно свою, так сказать, миникарьеру)) пусть это будет опыт в копилке. Я потом может и найду ему применение. А в ближайшие пол года никакой ответственности больше, никаких долгосрочных работ.