Насколько это эффективно не ест после 6?

что-то я поправилась,решила задуматься над своим питанием...
с утра не завтракаю,на роботе когда ем-когда нет (если ем то супы из пакетиков или булочку)
домой приезжаю "голодная как собака" быстро-быстро накидаюсь домашней еды, а вечером начинается....печения, конфеты...
в принципе много не ем,а в ширь росту.

Решила ВСЁ менять.
Брать на роботу хотя-бы бутерброды и после 6 не есть.ну или если еcтьто салатики или пить кефир.
Диеты некогда долгое время не могла придерживаться,еда вкусная для меня это всё!

в субботу придут к нам 16 человек.
ВОПРОС: хватит ли 3 салата??? винегрет+оливье+мимоза ну и консервированные огурцы,помидоры. капуста с грибочками...
это из мелкой закуски.боюсь не хватит или я неправо?

Решила дописать про горячее:картошка толчёная+ немецкие толстые макароны (spetzle) ветчина (свинина)запеченная в духовкe.+ окорочка

Да,да кролика мы купили вчера! карликовый,черный с рыжим пузиком.
Будет жить у нас на балконе,но нас сразу пред-упредили что ему будет скучно самому (может и второго скоро купим)
Идею подкинул наш папа говарит доче хочеш зайчика (она начала прыгат от радости и кричат )-прыг скок
короче пошли на дачи у купили вместе с клеткой,домиком и кормушками.
Назвали его "Bunny" доча его Баня называет.... фотки выставлю вечером уже из дома...

 за последних 3 недели переболели 2 раза гриппом

(хотя в всегда думала что если один раз в году гриппом переболел то ВСЁ)теперь я задумалась о том как можно поддержат иммунную систему ребёнка. Настёна не очень болезненный ребёнок,до этих гриппов только один раз болели сильно (в 6 мес)а потом по мелочам.даже температура не поднималась.

ну а тут под 40 и нужно минимум 2 часа чтоб сбит её!да и сбивается недо конца например было 39,5 дала

(IBU-profen) прошло почти 1,5 часа температура ещё 39,4.поставила свечку.ещё через час 39,4 пришлось давать ещё пол дозы ибупрофена.потом сбилась до 38 и держалась всю ночь.

но дело нев этом!хочю у вас узнат какие ест средства о которых хороших отзывы от вас ББшек.

П.С на станице нашего педиатра вычитала что они делают Аутологичной крови терапия (eigenbluttherapie) правда незнаю правелно ли googl перевёл

конечно это платная услуга.но всё-же!!!!

что это такое?     насколько эффективно???

 

Настона уже как неделю плачет ночью!  прям нес-того нес-сего начинает плакат причем навзрыд!

например сегодня ночью раз 6 проснулась, и самое интересное мы с мужем даже не можем её успокоит....начинаешь её жалеть орёт ещё больше. приходится покрикивать,чтоб успокоилась.............(спим все вместе,толко переболели гриппом...)

незнаю почему это и отчего....

помогите советом

у меня на одном глазу стало падать зрение.
проходила 3 недели назад глазной тест  для водительских прав, сказали что один глаз хорошо
а второй правый плоховато!ещё бы немного и пришлось бы водит в очках.(на бумажке каторую выдали стоит 0,7,что это обозначает увы не знаю)
так вижу я нормально (в оба глаза) но если закрыть левый глаз то в правом всё плывёт.
вот я задумалась,может мне задуматься об очках??? (несмотря на то что я и так нормально вижу!)
так сказать с такой целью чтоб зрение не падало???